カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!ダイエットをサポート]

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ロゼワイン (ロゼ)

食品飲料・酒

食品分析数値

ロゼワインのカロリー77kcal 100g
62kcal 80g(1杯)
ダイエットの食材指数
腹持ち
栄養価
特筆すべき栄養素鉄, マンガン
ロゼワインは、薔薇色(ロゼ)を意味するぶどう酒。白と赤があり、バラ色ワインとも呼ばれる。
作り方には「かもし発酵」という方法が用いられ、赤ワイン白ワインで内容が異なる。また、色によって合う料理や適切な温度が違い、美味しい飲み方も違ってくる。カロリーは100mlに対し78kcalである。

アルコール8.5g(10.7容量%)。(100g:99.8ml、100ml:100.2g)

g62kcal

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ロゼワイン

ロゼワイン

Rose wine

ロゼワインのダイエット食品分析

カロリー
ダイエット食材指数
腹持ち
栄養
水分87 (%)
廃棄率0 (%)

ロゼワイン:1杯 80gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー62kcal536~751kcal
タンパク質0.08g (0.32kcal)15~34g
脂質0g (0kcal)13~20g
炭水化物3.2g (12.8kcal)75~105g

【PFCバランス】

ロゼワインのカロリーは80g(1杯)で62kcalのカロリー。ロゼワインは100g換算で77kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は103.9g。炭水化物が多く3.2g、たんぱく質が0.08g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルでは鉄とマンガンの成分が高い。

ロゼワイン:80g(1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ナイアシン0.08mg3.48mgNE
ビタミンB60.02mg0.35mg

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム3.2mg~1000mg
カリウム48mg833mg
カルシウム8mg221mg
マグネシウム5.6mg91.8mg
リン8mg381mg
0.32mg3.49mg
0.02mg0.24mg
マンガン0.08mg1.17mg

ロゼワイン:80g(1杯)あたりの脂肪酸

ロゼワインに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

ロゼワイン:80g(1杯)あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

運動時におけるカロリー消費目安

ロゼワイン:1杯 80gのカロリー「62kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング24分
  • ジョギング14分
  • 自転車9分
  • なわとび7分
  • ストレッチ28分
  • 階段上り8分
  • 掃除機20分
  • お風呂掃除19分
  • 水中ウォーキング18分
  • 水泳9分
  • エアロビクス11分
  • 山を登る12分

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g62kcal

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