カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!ダイエットをサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

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紹興酒 (しょうこうしゅ)

食品飲料・酒

食品分析数値

紹興酒のカロリー127kcal 100g
254kcal 200g(1カップ)
ダイエットの食材指数
腹持ち
栄養価
特筆すべき栄養素マンガン, マグネシウム
紹興酒は穀類を原料に作られる醸造酒である。黄酒(ホワンチュウ)に分類され、長期間熟成させたものは老酒(ラオチュウ)と呼ばれる。中華料理のレシピや宴席に欠かせない高級酒でもある。
カロリーが高く、アルコール度数も高いため飲み方には注意しなければならい。

アルコール14.1g(17.8容量%)。(100g:99.4ml、100ml:100.6g)

g254kcal

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紹興酒

紹興酒

Shaoxing wine

紹興酒のダイエット食品分析

カロリー
ダイエット食材指数
腹持ち
栄養
水分78 (%)
廃棄率0 (%)

紹興酒:1カップ 200gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー254kcal536~751kcal
タンパク質3.4g (13.6kcal)15~34g
脂質0g (0kcal)13~20g
炭水化物10.2g (40.8kcal)75~105g

【PFCバランス】

紹興酒のカロリーは200g(1カップ)で254kcalのカロリー。紹興酒は100g換算で127kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は62.99g。炭水化物が多く10.2g、たんぱく質が3.4g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではマンガンとマグネシウムの成分が高い。

紹興酒:200g(1カップ)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ビタミンB20.06mg0.36mg
ナイアシン1.2mg3.48mgNE
ビタミンB60.06mg0.35mg
葉酸2μg80μg
パントテン酸0.38mg1.5mg

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム30mg~1000mg
カリウム110mg833mg
カルシウム50mg221mg
マグネシウム38mg91.8mg
リン74mg381mg
0.6mg3.49mg
亜鉛0.8mg3mg
0.04mg0.24mg
マンガン0.98mg1.17mg

紹興酒:200g(1カップ)あたりの脂肪酸

紹興酒に脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

紹興酒:200g(1カップ)あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

運動時におけるカロリー消費目安

紹興酒:1カップ 200gのカロリー「254kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング95分
  • ジョギング57分
  • 自転車36分
  • なわとび29分
  • ストレッチ114分
  • 階段上り32分
  • 掃除機82分
  • お風呂掃除75分
  • 水中ウォーキング72分
  • 水泳36分
  • エアロビクス44分
  • 山を登る46分

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g254kcal

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