カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!ダイエットをサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ウィスキー (ウイスキー)

食品飲料・酒

食品分析数値

ウィスキーのカロリー237kcal 100g
69kcal 29g(シングル1杯)
ダイエットの食材指数
腹持ち
栄養価
特筆すべき栄養素銅, ナトリウム
穀類と水で作るお酒。原料によって大別され、モルトウィスキーとグレンウィスキーの2種類がある。
ロックやストレート、カクテルにして飲んだり、ウイスキー量はダブルというように色々な飲み方が楽しめる。ウイスキーボンボンという洋菓子にも利用され、ウイスキーを手軽に楽しめるとして人気である。
カロリーが高いお酒でもあり、シングル1杯(29g)で69kcalもする。飲みすぎると太るため、ダイエット中の摂取はおすすめしない。

アルコール33.4g(40.0容量%)。(100g:105.0ml、100ml:95.2g)

g69kcal

追加せずトップへ

ウィスキー

ウィスキー

Whiskey

ウィスキーのダイエット食品分析

カロリー
ダイエット食材指数
腹持ち
栄養
水分66 (%)
廃棄率0 (%)

ウィスキー:シングル1杯 29gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー69kcal536~751kcal
タンパク質0g (0kcal)15~34g
脂質0g (0kcal)13~20g
炭水化物0g (0kcal)75~105g

【PFCバランス】

ウィスキーのカロリーは29g(シングル1杯)で69kcalのカロリー。ウィスキーは100g換算で237kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は33.76g。脂質が0g、たんぱく質が0g、炭水化物が0gとなっており、ビタミン・ミネラルでは銅とナトリウムの成分が高い。

ウィスキー:29g(シングル1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム0.58mg~1000mg
カリウム0.29mg833mg
0mg0.24mg

ウィスキー:29g(シングル1杯)あたりの脂肪酸

ウィスキーに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

ウィスキー:29g(シングル1杯)あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

運動時におけるカロリー消費目安

ウィスキー:シングル1杯 29gのカロリー「69kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング26分
  • ジョギング16分
  • 自転車10分
  • なわとび8分
  • ストレッチ31分
  • 階段上り9分
  • 掃除機23分
  • お風呂掃除21分
  • 水中ウォーキング20分
  • 水泳10分
  • エアロビクス12分
  • 山を登る13分

ウィスキーを追加してカロリー計算機へ移動する

g69kcal

追加せずトップへ

ユーザが評価したウィスキーのダイエット&栄養口コミ

まだユーザの口コミはありません。

Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスやダイエット用食材としての評価をクチコミすることができます。

カロリー計算[カロリーSlism]