カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!ダイエットをサポート]

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ブランデー (ブランディ)

食品飲料・酒

食品分析数値

ブランデーのカロリー237kcal 100g
225kcal 95g(100ml)
ダイエットの食材指数
腹持ち
栄養価
特筆すべき栄養素銅, ナトリウム
ワインを蒸留して造られる果実酒。ナポレオンといった銘柄が有名。ケーキなどのレシピに活用されるが、100ml(95g)あたり225kcalとカロリーが高いお酒である。
飲み方としてはカクテルだったり、水割りやブランデーで付け込んだフルーツ酒を炭酸で割ったブランデースピリッツァーがおすすめ。ブランデースピリッツァーで使うフルーツ酒は自分で手作りすることもできるが、飲料メーカーのサントリーから販売されているブランデーV.Oと炭酸水を使うと簡単にできる。
また、ブランデーには専用のブランデーグラスがあるので、それに注ぐと香りや味を一層楽しむことができる。

アルコール33.4g(40.0容量%)。(100g:105.0ml、100ml:95.2g)

g225kcal

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ブランデー

ブランデー

Brandy

ブランデーのダイエット食品分析

カロリー
ダイエット食材指数
腹持ち
栄養
水分66 (%)
廃棄率0 (%)

ブランデー:100ml 95gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー225kcal536~751kcal
タンパク質0g (0kcal)15~34g
脂質0g (0kcal)13~20g
炭水化物0g (0kcal)75~105g

【PFCバランス】

ブランデーのカロリーは95g(100ml)で225kcalのカロリー。ブランデーは100g換算で237kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は33.76g。脂質が0g、たんぱく質が0g、炭水化物が0gとなっており、ビタミン・ミネラルでは銅とナトリウムの成分が高い。

ブランデー:95g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム3.8mg~1000mg
カリウム0.95mg833mg
0.03mg0.24mg

ブランデー:95g(100ml)あたりの脂肪酸

ブランデーに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

ブランデー:95g(100ml)あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

運動時におけるカロリー消費目安

ブランデー:100ml 95gのカロリー「225kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング85分
  • ジョギング51分
  • 自転車32分
  • なわとび26分
  • ストレッチ101分
  • 階段上り29分
  • 掃除機73分
  • お風呂掃除67分
  • 水中ウォーキング64分
  • 水泳32分
  • エアロビクス39分
  • 山を登る41分

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g225kcal

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