カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!ダイエットをサポート]

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ペパーミントリキュール (ペパーミント酒)

食品飲料・酒

食品分析数値

ペパーミントリキュールのカロリー302kcal 100g
314kcal 104g(100ml)
ダイエットの食材指数
腹持ち
栄養価
特筆すべき栄養素ナトリウム, カリウム
ペパーミントリキュールではGET27(ジェット27)が有名。アルコールを使ってハッカの香りを抽出したリキュール。他にも、グリーンペパーミントリキュールやホワイトペパーミントリキュールなどがある。
ハーブなどの香草や薬草で作られたリキュールは、回復薬や不老不死の薬として飲まれていた。現在ではカクテルやお菓子の風味づけに使われている。
リキュールは手作りすることもできるが、グラニュー糖蜂蜜などの糖分を利用するため高カロリーとなる。また、ペパーミントリキュールのカロリーは100ml(104g)あたり314kcalと高カロリーである。ダイエット中なら摂取量に気を付けるか、控えるようにする。

アルコール21.4g(30.2容量%)。(100g:89.3ml、100ml:112.0g)

g314kcal

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ペパーミントリキュール

ペパーミントリキュール

Peppermint liqueur

ペパーミントリキュールのダイエット食品分析

カロリー
ダイエット食材指数
腹持ち
栄養
水分41 (%)
廃棄率0 (%)

ペパーミントリキュール:100ml 104gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー314kcal536~751kcal
タンパク質0g (0kcal)15~34g
脂質0g (0kcal)13~20g
炭水化物39.1g (156.4kcal)75~105g

【PFCバランス】

ペパーミントリキュールのカロリーは104g(100ml)で314kcalのカロリー。ペパーミントリキュールは100g換算で302kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は26.49g。炭水化物が多く39.1g、脂質が0g、たんぱく質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではナトリウムとカリウムの成分が高い。

ペパーミントリキュール:104g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム4.16mg~1000mg
カリウム1.04mg833mg

ペパーミントリキュール:104g(100ml)あたりの脂肪酸

ペパーミントリキュールに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

ペパーミントリキュール:104g(100ml)あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

運動時におけるカロリー消費目安

ペパーミントリキュール:100ml 104gのカロリー「314kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング118分
  • ジョギング71分
  • 自転車44分
  • なわとび36分
  • ストレッチ141分
  • 階段上り40分
  • 掃除機101分
  • お風呂掃除93分
  • 水中ウォーキング88分
  • 水泳44分
  • エアロビクス55分
  • 山を登る56分

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g314kcal

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