キャラメルソース:大さじ1 15gの栄養成分
一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
(一食あたりの目安)
エネルギー | 36kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 0g (0kcal) | 15~34g |
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脂質 | 0g (0kcal) | 13~20g |
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炭水化物 | 9.3g (37.2kcal) | 75~105g |
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【PFCバランス】

キャラメルソースのカロリー | 240kcal 100g 36kcal 15g(大さじ1) |
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おすすめ度 | |
腹持ち | |
栄養価 | |
特筆すべき栄養素 | ナトリウム, ビオチン |
一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
(一食あたりの目安)
エネルギー | 36kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 0g (0kcal) | 15~34g |
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脂質 | 0g (0kcal) | 13~20g |
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炭水化物 | 9.3g (37.2kcal) | 75~105g |
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キャラメルソースのカロリーは15g(大さじ1)で36kcalのカロリー。キャラメルソースは100g換算で240kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は33.33g。炭水化物が多く9.3g、脂質が0g、たんぱく質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではナトリウムとビオチンの成分が高い。
キャラメルソース:15g(大さじ1)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
(一食あたりの目安)
ビオチン | 0.01μg | 17μg |
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(一食あたりの目安)
ナトリウム | 39mg | ~1000mg |
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カリウム | 0.1mg | 833mg |
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カルシウム | 0.02mg | 221mg |
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マグネシウム | 0.02mg | 91.8mg |
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(一食あたりの目安)
食塩相当量 | 0.1g | ~2.5g |
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キャラメルソース:15g(大さじ1)あたりの脂肪酸
キャラメルソースに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
キャラメルソース:15g(大さじ1)あたりのアミノ酸
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
キャラメルソース:大さじ1 15gのカロリー「36kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間