スイートチリソース (スィートチリソース/スウィートチリソース)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

スイートチリソース:18g(大さじ1)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	3μg	221μgRE
ビタミンE	0.06mg	2.2mg
ビタミンK	0.12μg	17μg
ビタミンB1	0mg	0.32mg
ビタミンB2	0.01mg	0.36mg
ナイアシン	0.06mg	3.48mgNE
ビタミンB6	0.01mg	0.35mg
ビタミンB12	0.01μg	0.8μg
葉酸	0.37μg	80μg
パントテン酸	0.01mg	1.5mg
ビオチン	0.04μg	17μg
ビタミンC	0mg	33mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	89.68mg	～1000mg
カリウム	11.8mg	833mg
カルシウム	0.75mg	221mg
マグネシウム	0.76mg	91.8mg
リン	1.59mg	381mg
鉄	0.03mg	3.49mg
亜鉛	0.02mg	3.0mg
銅	0mg	0.24mg
マンガン	0.01mg	1.17mg
ヨウ素	0.02μg	43.8μg
セレン	0.03μg	8.3μg
クロム	0.18μg	10μg
モリブデン	0.16μg	6.7μg

【その他】

（一食あたりの目安）

食物繊維 総量	0.09g	5.7g～
食塩相当量	0.23g	～2.5g

スイートチリソース:18g(大さじ1)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	0g	3g～4.7g
脂肪酸 多価不飽和	0.01g	3g～8.3g
脂肪酸 総量	0.01g
n-3系 多価不飽和	0g
n-6系 多価不飽和	0.01g
18:2 n-6 リノール酸	4.84mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	1.36mg
20:2 n-6 イコサジエン酸	0.01mg
20:3 n-6 イコサトリエン酸	0.01mg
20:5 n-3 イコサペンタエン酸	0.1mg

スイートチリソース:18g(大さじ1)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	1.81mg
ロイシン	3.03mg
リシン(リジン)	3.09mg
含硫アミノ酸	1.7mg
芳香族アミノ酸	3.99mg
トレオニン(スレオニン)	1.98mg
トリプトファン	0.82mg
バリン	2.55mg
ヒスチジン	1mg
アルギニン	5.9mg
アラニン	2.13mg
アスパラギン酸	6.82mg
グルタミン酸	9.65mg
グリシン	2.27mg
プロリン	5.11mg
セリン	2.53mg
アミノ酸合計	55.04mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「スイートチリソース」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー

• 

  概要	スイートチリソース 小さじ1/2杯
  重量	3g
  カロリー	4kcal

• 

  概要	スイートチリソース 小さじ1杯
  重量	6g
  カロリー	7kcal

• 

  概要	スイートチリソース 大さじ1杯
  重量	18g
  カロリー	20kcal

スイートチリソースのカロリー・栄養FAQ

スイートチリソース(大さじ1)のカロリーは？

スイートチリソース(大さじ1「18g」)のカロリーは19kcalです。

スイートチリソース100gあたりのカロリーは？

スイートチリソース「100g」のカロリーは107kcalです。

スイートチリソース(大さじ1あたり)の糖質量は？

スイートチリソース(大さじ1「18g」)の糖質の量は4.15gです。

スイートチリソースのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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