ホイップバター:1人前 13gの栄養成分
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 72kcal | 536～751kcal |
 | ||
| タンパク質 | 0.16g | 15～34g |
| ||
| 脂質 | 8.06g | 13～20g |
| ||
| 炭水化物 | 0.44g | 75～105g |
| ||
【PFCバランス】
![カロリーSlism[Calorie計算＆栄養分析！元気をサポート]](http://cdn.slism.jp/calorie/images/ccdsLogo.png){kind=small}
食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
ホイップバター (生クリームバター)
ホイップバターのカロリー概要
| ホイップバターのカロリー | 552kcal 100g |
|---|---|
| 72kcal 13g (1人前) | |
| おすすめ度 | 0.5 |
| 腹持ち | 3 |
| 栄養 | 2.5 |
| 豊富な栄養素 | ビタミンA, モリブデン |
材料に生クリームとバターを使うホイップバターはカロリーが高い。
空気を含み、バターやホイップクリームよりもふんわり口あたりが軽いホイップバターは高カロリーだが、同量（13g）のバターよりカロリーは低い。
ホイップバターは室温に戻して泡立てた生クリームにバターを加えたもので、軽い食感と控えめな甘さが特徴の美味しい人気スプレッド。
焼きたてのトーストに塗る、ワッフルやホットケーキなどのスイーツのトッピングにホイップバターは適している。出来上がったホイップバターに、メープルシロップや蜂蜜を加えるバターレシピもある。
ハンドブレンダーを使えば、短時間で簡単にホイップバターは完成する。
スポンサーリンク
ホイップバターのカロリーは13g(1人前)で72kcalのカロリー。ホイップバターは100g換算で552kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は14.49g。脂質が多く8.06g、炭水化物が0.44gでそのうち糖質が0.44g、たんぱく質が0.16gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンAとモリブデンの成分が多い。
スポンサーリンク
ホイップバター:13g(1人前)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ビタミン】
（一食あたりの目安）
| ビタミンA | 44.2μg | 221μgRE |
 | ||
| ビタミンD | 0.06μg | 1.8μg |
| ||
| ビタミンE | 0.12mg | 2.2mg |
| ||
| ビタミンK | 2.02μg | 17μg |
| ||
| ビタミンB1 | 0mg | 0.32mg |
| ||
| ビタミンB2 | 0.01mg | 0.36mg |
| ||
| ビタミンB12 | 0.02μg | 0.8μg |
| ||
| パントテン酸 | 0.01mg | 1.5mg |
| ||
| ビオチン | 0.1μg | 17μg |
| ||
【ミネラル】
（一食あたりの目安）
| ナトリウム | 51.55mg | ～1000mg |
| ||
| カリウム | 6.76mg | 833mg |
| ||
| カルシウム | 4.16mg | 221mg |
| ||
| マグネシウム | 0.46mg | 91.8mg |
| ||
| リン | 6.44mg | 381mg |
| ||
| 鉄 | 0.01mg | 3.49mg |
| ||
| 亜鉛 | 0.02mg | 3.0mg |
| ||
| 銅 | 0mg | 0.24mg |
| ||
| ヨウ素 | 0.65μg | 43.8μg |
| ||
| セレン | 0.13μg | 8.3μg |
| ||
| クロム | 0.13μg | 10μg |
| ||
| モリブデン | 1.11μg | 6.7μg |
| ||
【その他】
（一食あたりの目安）
| コレステロール | 17.81mg | ～67mg |
| ||
| 食塩相当量 | 0.13g | ～2.5g |
| ||
ホイップバター:13g(1人前)あたりの脂肪酸
【脂肪酸】
（一食あたりの目安）
| 脂肪酸 飽和 | 4.99g | 3g～4.7g |
| ||
| 脂肪酸 一価不飽和 | 1.81g | ～6.2g |
| ||
| 脂肪酸 多価不飽和 | 0.23g | 3g～8.3g |
| ||
| 脂肪酸 総量 | 7.03g | |
| ||
| n-3系 多価不飽和 | 0.03g | |
| ||
| n-6系 多価不飽和 | 0.2g | |
| ||
| 18:1 オレイン酸 | 539.5mg | |
| ||
| 18:2 n-6 リノール酸 | 175.5mg | |
| ||
| 18:3 n-3 α－リノレン酸 | 29.25mg | |
| ||
| 20:2 n-6 イコサジエン酸 | 0.72mg | |
| ||
| 20:3 n-6 イコサトリエン酸 | 7.93mg | |
| ||
| 20:4 n-3 イコサテトラエン酸 | 0.52mg | |
| ||
| 20:4 n-6 アラキドン酸 | 11.18mg | |
| ||
| 20:5 n-3 イコサペンタエン酸 | 0.78mg | |
| ||
| 22:4 n-6 ドコサテトラエン酸 | 0.98mg | |
| ||
| 22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 | 1.5mg | |
| ||
| 22:5 n-6 ドコサペンタエン酸 | 0.65mg | |
| ||
ホイップバター:13g(1人前)あたりのアミノ酸
【アミノ酸】
（一食あたりの目安）
| イソロイシン | 7.61mg | |
| ||
| ロイシン | 14.63mg | |
| ||
| リシン(リジン) | 11.96mg | |
| ||
| 含硫アミノ酸 | 5.53mg | |
| ||
| 芳香族アミノ酸 | 14.37mg | |
| ||
| トレオニン(スレオニン) | 7.74mg | |
| ||
| トリプトファン | 1.84mg | |
| ||
| バリン | 9.49mg | |
| ||
| ヒスチジン | 4.42mg | |
| ||
| アルギニン | 5.92mg | |
| ||
| アラニン | 5.27mg | |
| ||
| アスパラギン酸 | 12.48mg | |
| ||
| グルタミン酸 | 29.25mg | |
| ||
| グリシン | 3.58mg | |
| ||
| プロリン | 13.33mg | |
| ||
| セリン | 10.21mg | |
| ||
| アミノ酸合計 | 154.7mg | |
| ||
| アンモニア | 3.19mg | |
| ||
- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
ホイップバターのカロリー・栄養FAQ
- ホイップバター(1人前)のカロリーは？
- ホイップバター(1人前「13g」)のカロリーは72kcalです。
- ホイップバター100gあたりのカロリーは？
- ホイップバター「100g」のカロリーは552kcalです。
- ホイップバター(1人前あたり)の糖質量は？
- ホイップバター(1人前「13g」)の糖質の量は0.44gです。
ホイップバターを追加してカロリー計算機へ移動する
スポンサーリンク
ホイップバターのエネルギーを消費するのに必要な運動時間
ホイップバター:1人前 13gのカロリー「72kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング27分
- ジョギング17分
- 自転車11分
- なわとび9分
- ストレッチ33分
- 階段上り9分
- 掃除機24分
- お風呂掃除22分
- 水中ウォーキング21分
- 水泳11分
- エアロビクス13分
- 山を登る13分
ユーザが評価したホイップバターの評価
まだユーザの口コミはありません。
Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
