カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!ダイエットをサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

魚介類のカロリー

  • イカ イカ 1杯(可食部)(300g) 264kcal
    魚介類/(いか類)/するめいか/生
  • コウイカ コウイカ 1杯(可食部)(325g) 215kcal
    魚介類/(いか類)/こういか/生
  • 赤イカ 赤イカ 1杯(可食部)(225g) 200kcal
    魚介類/(いか類)/あかいか/生
  • タコ タコ 足切り身(200g) 152kcal
    魚介類/(たこ類)/まだこ/生
  • ケンサキイカ ケンサキイカ 1杯(可食部)(160g) 134kcal
    魚介類/(いか類)/けんさきいか/生
  • ヤリイカ ヤリイカ 1杯(可食部)(150g) 128kcal
    魚介類/(いか類)/やりいか/生
  • オオサガ オオサガ 切り身(80g) 115kcal
    魚介類/おおさが/生
  • 毛ガニ 毛ガニ 1杯(可食部)(120g) 86kcal
    魚介類/(かに類)/毛がに/生
  • ズワイガニ ズワイガニ 1杯(可食部)(90g) 57kcal
    魚介類/(かに類)/ずわいがに/生
  • ワタリガニ ワタリガニ 1杯(可食部)(70g) 46kcal
    魚介類/(かに類)/がざみ/生
  • イイダコ イイダコ 1匹(丸ごと)(60g) 42kcal
    魚介類/(たこ類)/いいだこ/生
  • ナマコ ナマコ 1匹(可食部)(160g) 37kcal
    魚介類/なまこ/生
  • クラゲ クラゲ 1パック(140g) 31kcal
    魚介類/くらげ/塩蔵、塩抜き
  • タラバガニ タラバガニ 足1本(可食部)(45g) 27kcal
    魚介類/(かに類)/たらばがに/生
  • ブラックタイガー ブラックタイガー 1尾(可食部)(26g) 21kcal
    魚介類/(えび類)/ブラックタイガー/養殖、生
  • オキアミ オキアミ 大さじ1(20g) 19kcal
    魚介類/おきあみ/生
  • ホタルイカ ホタルイカ 1杯(丸ごと)(20g) 17kcal
    魚介類/(いか類)/ほたるいか/生
  • ホヤ ホヤ 1匹(可食部)(46g) 14kcal
    魚介類/ほや/生
  • 甘えび 甘えび 一尾(可食部)(15g) 13kcal
    魚介類/(えび類)/あまえび/生
  • ウニ ウニ 1個分(10g) 12kcal
    魚介類/うに/生うに
  • シバエビ シバエビ 有頭1尾(可食部)(9g) 7kcal
    魚介類/(えび類)/しばえび/生

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