主食のカロリー
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モダン焼き 一枚(612g) 1218kcal
モダン焼き
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わんこそば 蕎麦3玉分(1098g) 1043kcal
わんこそば
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オムハヤシ 一皿(564g) 987kcal
オムハヤシ
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ハヤシライス 一皿(656.1g) 984kcal
ハヤシライス
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豚丼 丼一杯(504g) 761kcal
豚丼
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ペスカトーレ 一杯(582.5g) 722kcal
ペスカトーレ
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たらこパスタ 一皿(346.5g) 721kcal
たらこパスタ
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海鮮丼 丼一杯(500g) 720kcal
海鮮丼
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チヂミ カット前一枚(449.25g) 696kcal
チヂミ
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そばめし 一人前(403g) 633kcal
そばめし
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かき揚げ丼 丼一杯(402g) 603kcal
かき揚げ丼
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皿うどん 一皿(523.5g) 586kcal
皿うどん
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鴨南蛮 一杯(644g) 567kcal
鴨南蛮そば
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ビビンバ 一人前(466.7g) 555kcal
ビビンバ
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ライスバーガー 一個(275.1g) 553kcal
ライスバーガー
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照り焼きチキンバーガー 一個(222g) 539kcal
照り焼きチキンバーガー
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ペペロンチーノ 一皿(277.5g) 502kcal
ペペロンチーノ
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にゅうめん 一杯(671g) 497kcal
にゅうめん
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ハンバーガー 一個(238.5g) 494kcal
ハンバーガー
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塩焼きそば 一皿(344g) 492kcal
塩焼きそば
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もんじゃ焼き 一人前(542.7g) 478kcal
もんじゃ焼き
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天津飯 一人前(389g) 443kcal
天津飯
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塩ラーメン 一杯(749g) 427kcal
塩ラーメン
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ミートソースドリア 一人前(261.1g) 426kcal
ミートソースドリア
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ホットドッグ 一個(157g) 414kcal
ホットドッグ
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焼きビーフン 一皿(243.7g) 407kcal
焼きビーフン
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カツサンド 食パン一枚分(160g) 400kcal
カツサンド
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汁ビーフン 一杯(398g) 398kcal
汁ビーフン
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リゾット 一人前(388.5g) 396kcal
リゾット
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きりたんぽ鍋 一人前(609g) 378kcal
きりたんぽ鍋
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ペンネアラビアータ 一皿(302.2g) 338kcal
ペンネアラビアータ
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カレーパン 一個(124.04g) 337kcal
カレーパン
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卵かけご飯 茶碗一膳分(227g) 336kcal
卵かけご飯
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コロッケパン 一個(146g) 334kcal
コロッケパン
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栗おこわ 一膳(150.2g) 309kcal
栗おこわ
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串カツ 2本(100.1g) 289kcal
串カツ
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ラザニア 一人前(193g) 286kcal
ラザニア
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山菜おこわ 一膳(131.5g) 284kcal
山菜おこわ
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フレンチトースト 食パン一枚分(152g) 281kcal
フレンチトースト
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牛乳入りシリアル 一皿(240g) 274kcal
牛乳入りシリアル
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メロンパン 一個(81.6g) 260kcal
メロンパン
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たけのこご飯 茶碗一膳(160g) 235kcal
たけのこご飯
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中華ちまき 一個(100.4g) 233kcal
中華ちまき
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天むす 一個(167g) 232kcal
天むす
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焼きそばパン 一個(110g) 223kcal
焼きそばパン
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ジャムパン 一個(81.7g) 220kcal
ジャムパン
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炊き込みご飯 一膳(161.2g) 213kcal
炊き込みご飯
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あんぱん 一個(80.7g) 210kcal
あんぱん
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クリームパン 一個(91.7g) 203kcal
クリームパン
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いかめし 一個(100g) 121kcal
いかめし