カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!ダイエットをサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

おかず・加工食品のカロリー

  • 沖縄豆腐 沖縄豆腐 1丁(500g) 530kcal
    豆類/だいず/[豆腐・油揚げ類]/沖縄豆腐
  • カップ焼きそば カップ焼きそば 1個(120g) 523kcal
    穀類/こむぎ/[即席めん類]/中華スタイル即席カップめん/油揚げ、焼きそば
  • さらしあん さらしあん 1カップ(120g) 462kcal
    豆類/あずき/あん/さらしあん
  • 黒豆 黒豆 1カップ(140g) 405kcal
    豆類/だいず/[全粒・全粒製品]/ぶどう豆
  • カップラーメン カップラーメン 1個(90g) 403kcal
    穀類/こむぎ/[即席めん類]/中華スタイル即席カップめん/油揚げ
  • フライドポテト フライドポテト M1個(135g) 320kcal
    いも及びでん粉類/じゃがいも/フライドポテト
  • 生揚げ 生揚げ 1枚(200g) 300kcal
    豆類/だいず/[豆腐・油揚げ類]/生揚げ
  • つぶしあん つぶしあん 1カップ(120g) 293kcal
    豆類/あずき/あん/つぶしあん
  • 焼き豆腐 焼き豆腐 1枚(300g) 264kcal
    豆類/だいず/[豆腐・油揚げ類]/焼き豆腐
  • ゆし豆腐 ゆし豆腐 1パック(500g) 250kcal
    豆類/だいず/[豆腐・油揚げ類]/ゆし豆腐
  • 豆きんとん 豆きんとん 1食分(100g) 249kcal
    豆類/いんげんまめ/豆きんとん
  • 生湯葉 生湯葉 2枚(100g) 231kcal
    豆類/だいず/[その他]/湯葉/生
  • がんもどき がんもどき 1個(直径8cm)(100g) 228kcal
    豆類/だいず/[豆腐・油揚げ類]/がんもどき
  • 木綿豆腐 木綿豆腐 1丁(300g) 216kcal
    豆類/だいず/[豆腐・油揚げ類]/木綿豆腐
  • テンペ テンペ 1パック(100g) 202kcal
    豆類/だいず/[その他]/テンペ
  • 水煮大豆 水煮大豆 1缶(140g) 196kcal
    豆類/だいず/[全粒・全粒製品]/水煮缶詰
  • こしあん こしあん 1カップ(120g) 186kcal
    豆類/あずき/あん/こしあん
  • 白こしあん 白こしあん 1カップ(120g) 186kcal
    豆類/いんげんまめ/こしあん
  • マッシュポテト マッシュポテト 1袋(50g) 179kcal
    いも及びでん粉類/じゃがいも/乾燥マッシュポテト
  • ソフト豆腐 ソフト豆腐 1丁(300g) 177kcal
    豆類/だいず/[豆腐・油揚げ類]/ソフト豆腐
  • 充てん豆腐 充てん豆腐 1丁(300g) 177kcal
    豆類/だいず/[豆腐・油揚げ類]/充てん豆腐
  • 絹ごし豆腐 絹ごし豆腐 1丁(300g) 168kcal
    豆類/だいず/[豆腐・油揚げ類]/絹ごし豆腐
  • とうふちくわ とうふちくわ 1本(130g) 164kcal
    豆類/だいず/[豆腐・油揚げ類]/豆腐竹輪/蒸し
  • 油揚げ 油揚げ 1枚(30g) 116kcal
    豆類/だいず/[豆腐・油揚げ類]/油揚げ
  • こうじ納豆 こうじ納豆 1パック(50g) 114kcal
    豆類/だいず/[納豆類]/五斗納豆
  • おから おから 1カップ(100g) 111kcal
    豆類/だいず/[その他]/おから/新製法
  • 納豆 納豆 1パック(50g) 100kcal
    豆類/だいず/[納豆類]/糸引き納豆
  • ひきわり納豆 ひきわり納豆 1パック(50g) 97kcal
    豆類/だいず/[納豆類]/挽きわり納豆
  • 高野豆腐 高野豆腐 1個(16g) 85kcal
    豆類/だいず/[豆腐・油揚げ類]/凍り豆腐
  • グリンピース缶詰 グリンピース缶詰 1缶(85g) 83kcal
    野菜類/(えんどう類)/グリンピース/水煮缶詰
  • 水菜の塩漬け 水菜の塩漬け 1パック(300g) 81kcal
    野菜類/きょうな/塩漬
  • からし菜漬け からし菜漬け 1束(200g) 72kcal
    野菜類/からしな/塩漬
  • 金山寺味噌 金山寺味噌 大さじ1(18g) 46kcal
    豆類/だいず/[その他]/金山寺みそ
  • ゆであずき ゆであずき 大さじ1(21g) 46kcal
    豆類/あずき/ゆで小豆缶詰
  • きゅうりの醤油漬け きゅうりの醤油漬け 1本(90g) 45kcal
    野菜類/きゅうり/漬物/しょうゆ漬
  • 干し菊 干し菊 1枚(15g) 44kcal
    野菜類/きく/菊のり
  • ひしお味噌 ひしお味噌 大さじ1(18g) 37kcal
    豆類/だいず/[その他]/ひしおみそ
  • 大豆たんぱく 大豆たんぱく 1食分(10g) 36kcal
    豆類/だいず/[その他]/大豆たんぱく/粒状大豆たんぱく
  • 黄な粉 黄な粉 大さじ1(7g) 31kcal
    豆類/だいず/[全粒・全粒製品]/きな粉/全粒大豆
  • 板麩 板麩 10個(8g) 30kcal
    穀類/こむぎ/[ふ類]/焼きふ/板ふ
  • 寺納豆 寺納豆 1食分(10g) 27kcal
    豆類/だいず/[納豆類]/寺納豆
  • きゅうりの味噌漬け きゅうりの味噌漬け 1本(90g) 24kcal
    野菜類/きゅうり/漬物/ぬかみそ漬
  • 車麩 車麩 1個(6g) 23kcal
    穀類/こむぎ/[ふ類]/焼きふ/車ふ
  • 湯葉 湯葉 1枚(4.5g) 23kcal
    豆類/だいず/[その他]/湯葉/干し
  • 豆腐よう 豆腐よう 1かけら(10g) 19kcal
    豆類/だいず/[豆腐・油揚げ類]/豆腐よう
  • 生麩 生麩 1切れ(10g) 16kcal
    穀類/こむぎ/[ふ類]/生ふ
  • きゅうりの漬物 きゅうりの漬物 1本(90g) 14kcal
    野菜類/きゅうり/漬物/塩漬
  • ちくわぶ ちくわぶ 10個(8g) 14kcal
    穀類/こむぎ/[ふ類]/竹輪ふ
  • かぶの糠漬け かぶの糠漬け 1枚(10g) 3kcal
    野菜類/かぶ/漬物/ぬかみそ漬/根、皮むき
  • アスパラ缶詰 アスパラ缶詰 M1本(12g) 3kcal
    野菜類/アスパラガス/水煮缶詰

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