カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!ダイエットをサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

穀類のカロリー

  • アボカドバーガー アボカドバーガー 1個(312.5g) 663kcal
    アボカドバーガー
  • きび きび 1カップ(170g) 605kcal
    穀類/きび/精白粒
  • 道明寺粉 道明寺粉 1カップ(160g) 595kcal
    穀類/こめ/[もち米製品]/道明寺粉
  • 米麹 米麹 1合(180cc)(200g) 572kcal
    穀類/こめ/[うるち米製品]/米こうじ
  • 小麦胚芽 小麦胚芽 1カップ(130g) 554kcal
    穀類/こむぎ/[その他]/小麦はいが
  • 米 1合(180cc)(150g) 534kcal
    穀類/こめ/[水稲穀粒]/精白米
  • グルテン粉 グルテン粉 1カップ(110g) 481kcal
    穀類/こむぎ/[その他]/小麦たんぱく/粉末状
  • ひえ ひえ 1カップ(130g) 477kcal
    穀類/ひえ/精白粒
  • 押し麦 押し麦 1カップ(140g) 476kcal
    穀類/おおむぎ/押麦
  • あわ あわ 1カップ(130g) 473kcal
    穀類/あわ/精白粒
  • コーンフラワー コーンフラワー 1カップ(130g) 472kcal
    穀類/とうもろこし/コーンフラワー
  • 上新粉 上新粉 1カップ(130g) 471kcal
    穀類/こめ/[うるち米製品]/上新粉
  • コーングリッツ コーングリッツ 1カップ(130g) 462kcal
    穀類/とうもろこし/コーングリッツ
  • もろこし もろこし 1カップ(130g) 458kcal
    穀類/もろこし/玄穀
  • とうもろこし玄穀 とうもろこし玄穀 1合(180cc)(130g) 455kcal
    穀類/とうもろこし/玄穀
  • 白玉粉 白玉粉 1カップ(120g) 443kcal
    穀類/こめ/[もち米製品]/白玉粉
  • アルファ化米 アルファ化米 食分(110g) 426kcal
    穀類/こめ/[うるち米製品]/アルファ化米
  • 薄力粉 薄力粉 1カップ(110g) 405kcal
    穀類/こむぎ/[小麦粉]/薄力粉/1等
  • 中力粉 中力粉 1カップ(110g) 405kcal
    穀類/こむぎ/[小麦粉]/中力粉/1等
  • 強力粉 強力粉 1カップ(110g) 403kcal
    穀類/こむぎ/[小麦粉]/強力粉/1等
  • ホットケーキミックス ホットケーキミックス 1カップ(110g) 403kcal
    穀類/こむぎ/[小麦粉]/プレミックス粉/ホットケーキ用
  • もろこし精白粒 もろこし精白粒 1カップ(110g) 400kcal
    穀類/もろこし/精白粒
  • 全層粉 全層粉 1カップ(110g) 397kcal
    穀類/そば/そば粉/全層粉
  • 二番粉 二番粉 1カップ(110g) 396kcal
    穀類/そば/そば粉/中層粉
  • 蕎麦粉 蕎麦粉 1カップ(110g) 395kcal
    穀類/そば/そば粉/内層粉
  • 三番粉 三番粉 1カップ(110g) 394kcal
    穀類/そば/そば粉/表層粉
  • ライ麦粉 ライ麦粉 1カップ(110g) 386kcal
    穀類/ライむぎ/ライ麦粉
  • 天ぷら粉 天ぷら粉 1カップ(110g) 384kcal
    穀類/こむぎ/[小麦粉]/プレミックス粉/てんぷら用
  • 小麦 小麦 1カップ(110g) 371kcal
    穀類/こむぎ/[玄穀]/国産/普通
  • ライ麦 ライ麦 1カップ(110g) 367kcal
    穀類/ライむぎ/全粒粉
  • そば米 そば米 1食分(100g) 364kcal
    穀類/そば/そば米
  • コーンミール コーンミール 1カップ(100g) 363kcal
    穀類/とうもろこし/コーンミール
  • 全粒粉 全粒粉 1カップ(110g) 361kcal
    穀類/こむぎ/[小麦粉]/強力粉/全粒粉
  • 大麦麺 大麦麺 1人前1束(茹で上がり時)(260g) 317kcal
    穀類/おおむぎ/大麦めん/ゆで
  • オートミール オートミール 1カップ(80g) 304kcal
    穀類/えんばく/オートミール
  • 蒸し中華めん 蒸し中華めん 一人前(150g) 297kcal
    穀類/こむぎ/[中華めん類]/蒸し中華めん
  • 麦焦がし 麦焦がし 1カップ(70g) 274kcal
    穀類/おおむぎ/麦こがし
  • ピザクラスト ピザクラスト 1枚(100g) 268kcal
    穀類/こむぎ/[その他]/ピザクラスト
  • ビーフン ビーフン 1人前(50g) 189kcal
    穀類/こめ/[うるち米製品]/ビーフン
  • ゆで栗 ゆで栗 (100g) 167kcal
    種実類/(くり類)/日本ぐり/ゆで
  • パン粉 パン粉 1カップ(40g) 149kcal
    穀類/こむぎ/[その他]/パン粉/乾燥
  • 米粒麦 米粒麦 1食分(30g) 103kcal
    穀類/おおむぎ/米粒麦
  • 粟餅 粟餅 1個(40g) 84kcal
    穀類/あわ/あわもち
  • アマランサス アマランサス 大さじ1(15g) 54kcal
    穀類/アマランサス/玄穀
  • ハトムギ ハトムギ 大さじ1(5g) 18kcal
    穀類/はとむぎ/精白粒
  • 餃子の皮 餃子の皮 餃子皮(直径8cm)1枚(6g) 17kcal
    穀類/こむぎ/[その他]/ぎょうざの皮
  • シュウマイの皮 シュウマイの皮 シュウマイ皮(7×7cm)1枚(3g) 9kcal
    穀類/こむぎ/[その他]/しゅうまいの皮
  • 観世麩 観世麩 1個(1g) 4kcal
    穀類/こむぎ/[ふ類]/焼きふ/観世ふ

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