カロリーSlism - 栄養成分/カロリー計算

食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる

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[パスタ]の検索結果

パスタ茹であがり時1人前(250g)	g	375kcal
乾麺パスタ 1人前(90g)	g	312kcal
ミートソースパスタ一皿(393.7g)	g	606kcal
和風きのこパスタ一皿(328.5g)	g	443kcal
たらこパスタ一皿(346.5g)	g	721kcal
明太子クリームパスタ一人前(428g)	g	629kcal
和風明太子パスタ一人前(351.5g)	g	513kcal
豚ひき肉のボロネーゼパスタ一人前(601.3g)	g	673kcal
冷製パスタ一皿(591.5g)	g	763kcal
パスタサラダ小皿一皿(162.6g)	g	311kcal
ツナパスタ一皿(319g)	g	590kcal
ツナトマトパスタ一皿(462.5g)	g	777kcal
スモークサーモンの冷製パスタ一皿(327.3g)	g	671kcal
キャベツとアンチョビのパスタ一皿(349.5g)	g	524kcal
ウニパスタ一皿(306.3g)	g	530kcal
ジェノベーゼパスタ一皿(311.8g)	g	736kcal
あんかけパスタ一皿(566g)	g	770kcal
ベーコンとエリンギのパスタ 1皿(335g)	g	506kcal
ツナクリームパスタ 1皿(525.3g)	g	609kcal
高菜パスタ 1皿(448.5g)	g	857kcal
ブロッコリーのパスタ 1皿(355.8g)	g	551kcal
水菜パスタ 1皿(467.3g)	g	659kcal
小松菜のパスタ 1皿(426g)	g	554kcal
なすとトマトのパスタ 1皿(467g)	g	584kcal
梅しそパスタ 1皿(341.5g)	g	512kcal
バジルクリームパスタ 1皿(335.5g)	g	795kcal
アボカドクリームパスタ 1皿(410g)	g	677kcal
レモンクリームパスタ 1個(392g)	g	698kcal
柚子胡椒パスタ 1皿(311g)	g	522kcal
クリームチーズパスタ 1皿(331.5g)	g	597kcal
ウニクリームパスタ 1皿(346.5g)	g	721kcal
トマトクリームパスタ 1人前(433g)	g	727kcal
納豆パスタ 1人前(321g)	g	584kcal
納豆バター醤油パスタ 1人前(323g)	g	585kcal
納豆ツナパスタ 1人前(355g)	g	618kcal
納豆ツナマヨパスタ 1人前(367g)	g	697kcal
納豆オクラパスタ 1人前(348g)	g	592kcal
納豆大根おろしパスタ 1人前(383g)	g	594kcal
納豆キムチパスタ 1人前(371g)	g	597kcal
納豆たくあんパスタ 1人前(336g)	g	588kcal
オクラパスタ 1人前(307g)	g	500kcal
オクラベーコンパスタ 1人前(324g)	g	544kcal
オクラトマトパスタ 1人前(389.5g)	g	518kcal
たらこクリームパスタ 1人前(394g)	g	662kcal
生ハムアスパラクリームパスタ 1人前(466g)	g	676kcal
生ハムアボカドパスタ 1人前(365g)	g	679kcal
生ハムキャベツパスタ 1人前(377.5g)	g	578kcal
生ハムほうれん草パスタ 1人前(397.5g)	g	580kcal
生ハムトマトパスタ 1人前(462.7g)	g	592kcal
生ハムクリームパスタ 1人前(463g)	g	866kcal

簡単な操作で
総カロリーを計算できる

カロリーSlismには「食品（単品）のカロリー」も、「複数の食品の合計カロリー」も簡単に計算できる便利な機能が付いています。
各食品の「重さ（グラム数）」も自由に設定できるので、料理やスイーツのレシピに使用する調味料や食材の分量・食べる量に合わせてカロリー計算可能。
カロリーを知りたい食品を検索して「追加」ボタンを押すと、自動作成されるリストで総カロリーを確認できます。

グラフでわかる！
選んだ食品の三大栄養素とカロリー

各食品の詳細ページでは、食品に含まれる三大栄養素（たんぱく質・炭水化物・脂質）のバランスと総カロリーを円グラフ【PFCバランス】で表示。
各栄養素のグラム数とカロリーを表示している棒グラフ【総カロリーと三大栄養素】では、基準サンプル（※注1）の摂取量目安（1食あたり）と比較可能。
2種類のグラフでエネルギー量以外の情報も一目でチェックできるので、献立づくりにも役立ちます。
※注1
・年齢/18歳～29歳
・性別/女性
・体重/51kg
・必要栄養量暫定値算出の基準カロリー/1800kcal

グラフで食品の主要成分がわかる！
目安量と比較もできる

各食品の詳細ページでは、カロリーを知るために選んだ食品の主要成分（ビタミン･ミネラル･その他（食物繊維・食塩等））、脂肪酸、アミノ酸の含有量をチェックできます。
数値と青線グラフの「量・長さ」で、簡単に1食あたりの摂取目安量と比較が可能。

リストでわかる！
食品のカロリー消費に必要な有酸素運動と時間

「食品（単品）のカロリー」および「複数の食品の合計カロリー」を摂取した場合、「どのような運動」を「どの位の時間」行うと消費できるのかチェックできます。
ウォーキング・自転車・掃除機がけ・風呂掃除など、普段の生活の中で熱量を消費するために実践しやすい、家事を含む12種類の運動と時間をリストで分かりやすく表示。

ツイッターで
評価とコメントが可能

カロリーSlismへの新規ユーザー登録は不要。Twitterのアカウントを持っている方なら、「Twitterで参加する」ボタンを押せば、各食品の詳細ページから評価やコメントの投稿が可能。任意でコメントをツイートする「Twitterに投稿」機能もあり。

★評価でわかる！
腹持ち・栄養価・おすすめ度

各食品の詳細ページでは、「おすすめ度」「ユーザーのクチコミ」「腹持ち」「栄養価」や総合評価を★印で5段階表示。
腹持ちが良いものを食べておきたい時や食品に含まれている主な栄養素を知りたいときに役立ちます。

3500種類以上の
食品データ登録数

カロリーSlism（カロリースリズム）では、文部科学省が公表している日本食品標準成分表（八訂）増補2023年を元に、4000種類以上の食品データのカロリーを知ることができます。料理（主食/おかず）・加工食品（おつまみ/おやつ/お菓子/飲み物）・肉・魚・野菜などの食材、メジャーな食べ物や市販品、マイナーなレシピ料理のカロリー情報も充実。