カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

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[バター]の検索結果

桃のタルト 桃のタルト
1個(197.6g)
g 401kcal
いちじくジャム いちじくジャム
大さじ1(21g)
g 35kcal
いちじくタルト いちじくタルト
1個(80.7g)
g 302kcal
チェリーパイ チェリーパイ
1個(107.5g)
g 263kcal
さつまいもジャム さつまいもジャム
大さじ1(21.1g)
g 37kcal
オレンジタルト オレンジタルト
1個(131.7g)
g 352kcal
バナナタルト バナナタルト
1個(116.9g)
g 357kcal
さつまいもタルト さつまいもタルト
1個(137.9g)
g 419kcal
レモンクッキー レモンクッキー
1枚(11.3g)
g 32kcal
くるみクッキー くるみクッキー
1枚(13.7g)
g 65kcal
塩クッキー 塩クッキー
1枚(10.8g)
g 44kcal
豆乳クッキー 豆乳クッキー
1枚(11.3g)
g 44kcal
グレープフルーツソース グレープフルーツソース
大さじ1(14.9g)
g 20kcal
クリームチーズソース クリームチーズソース
大さじ1(15g)
g 26kcal
アーモンドキャラメル アーモンドキャラメル
1個(5.1g)
g 20kcal
納豆トースト 納豆トースト
食パン1枚分(115g)
g 297kcal
オーロラソース オーロラソース
大さじ1(15g)
g 55kcal
ブルーベリーケーキ ブルーベリーケーキ
1個(60.9g)
g 205kcal
レモンパウンドケーキ レモンパウンドケーキ
1個(58.2g)
g 200kcal
ラードご飯 ラードご飯
1膳(190g)
g 369kcal
鮭チャーハン 鮭チャーハン
1人分(437g)
g 695kcal
味噌チャーハン 味噌チャーハン
1人分(377.3g)
g 543kcal
グレープフルーツケーキ グレープフルーツケーキ
1個(65.9g)
g 206kcal
グレープフルーツタルト グレープフルーツタルト
1個(140.8g)
g 348kcal
オレンジケーキ オレンジケーキ
1個(56.2g)
g 202kcal
レモンクリームパスタ レモンクリームパスタ
1個(392g)
g 698kcal
はまぐりの酒蒸し はまぐりの酒蒸し
1人前(むき身8個分)(134.5g)
g 54kcal
さつまいもパイ さつまいもパイ
1個(116.4g)
g 306kcal
さつまいもクリーム さつまいもクリーム
大さじ1(18.1g)
g 36kcal
さつまいも餅 さつまいも餅
1個(55.7g)
g 96kcal
さつまいも団子 さつまいも団子
1人分(80.3g)
g 127kcal
さつまいもマフィン さつまいもマフィン
1個(101g)
g 287kcal
チョコマフィン チョコマフィン
1個(67.3g)
g 243kcal
チョコカップケーキ チョコカップケーキ
1個(47.3g)
g 161kcal
タラのホイル焼き タラのホイル焼き
切り身1切れ分(118.6g)
g 138kcal
豆乳リゾット 豆乳リゾット
1人分(360g)
g 324kcal
さつまいもケーキ さつまいもケーキ
1個(80.75g)
g 254kcal
チョコスフレ チョコスフレ
1個(94.8g)
g 324kcal
ブルーベリーパン ブルーベリーパン
1枚(60.1g)
g 142kcal
さつまいもパン さつまいもパン
1枚(60.6g)
g 142kcal
豆乳グラタン 豆乳グラタン
1皿(321g)
g 430kcal
チョコマドレーヌ チョコマドレーヌ
1個(29g)
g 117kcal
コーヒーケーキ コーヒーケーキ
1個(52.8g)
g 199kcal
豆乳ケーキ 豆乳ケーキ
1個(62.8g)
g 203kcal
チョコパウンドケーキ チョコパウンドケーキ
1個(58.5g)
g 239kcal
ブルーベリーベーグル ブルーベリーベーグル
1個(92.6g)
g 169kcal
キウイパウンドケーキ キウイパウンドケーキ
1個(80.3g)
g 214kcal
キウイタルト キウイタルト
1個(120g)
g 319kcal
トマトの肉巻き トマトの肉巻き
1個(28.4g)
g 60kcal
トマトご飯 トマトご飯
1膳(194.25g)
g 237kcal

301 - 350 / 全502

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カロリーSlismとは

簡単な操作で
総カロリーを計算できる

カロリーSlismには「食品(単品)のカロリー」も、「複数の食品の合計カロリー」も簡単に計算できる便利な機能が付いています。
各食品の「重さ(グラム数)」も自由に設定できるので、料理やスイーツのレシピに使用する調味料や食材の分量・食べる量に合わせてカロリー計算可能。
カロリーを知りたい食品を検索して「追加」ボタンを押すと、自動作成されるリストで総カロリーを確認できます。

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総カロリー計算

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グラフでわかる!
選んだ食品の三大栄養素とカロリー

各食品の詳細ページでは、食品に含まれる三大栄養素(たんぱく質・炭水化物・脂質)のバランスと総カロリーを円グラフ【PFCバランス】で表示。
各栄養素のグラム数とカロリーを表示している棒グラフ【総カロリーと三大栄養素】では、基準サンプル(※注1)の摂取量目安(1食あたり)と比較可能。
2種類のグラフでエネルギー量以外の情報も一目でチェックできるので、献立づくりにも役立ちます。
※注1
・年齢/18歳~29歳
・性別/女性
・体重/51kg
・必要栄養量暫定値算出の基準カロリー/1800kcal

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1食に必要な栄養素のカロリーをグラフ化

グラフで食品の主要成分がわかる!
目安量と比較もできる

各食品の詳細ページでは、カロリーを知るために選んだ食品の主要成分(ビタミン・ミネラル・その他(食物繊維・食塩等))、脂肪酸、アミノ酸の含有量をチェックできます。
数値と青線グラフの「量・長さ」で、簡単に1食あたりの摂取目安量と比較が可能。

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主要成分の目安量と比較

リストでわかる!
食品のカロリー消費に必要な有酸素運動と時間

「食品(単品)のカロリー」および「複数の食品の合計カロリー」を摂取した場合、「どのような運動」を「どの位の時間」行うと消費できるのかチェックできます。
ウォーキング・自転車・掃除機がけ・風呂掃除など、普段の生活の中で熱量を消費するために実践しやすい、家事を含む12種類の運動と時間をリストで分かりやすく表示。

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カロリー消費に必要な運動時間

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ツイッターで
評価とコメントが可能

カロリーSlismへの新規ユーザー登録は不要。Twitterのアカウントを持っている方なら、「Twitterで参加する」ボタンを押せば、各食品の詳細ページから評価やコメントの投稿が可能。任意でコメントをツイートする「Twitterに投稿」機能もあり。

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Twitterによるコメントおよび評価

★評価でわかる!
腹持ち・栄養価・おすすめ度

各食品の詳細ページでは、「おすすめ度」「ユーザーのクチコミ」「腹持ち」「栄養価」や総合評価を★印で5段階表示。
腹持ちが良いものを食べておきたい時や食品に含まれている主な栄養素を知りたいときに役立ちます。

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おすすめ度・腹持ち・栄養価の★評価

3500種類以上の
食品データ登録数

カロリーSlism(カロリースリズム)では、文部科学省が公表している日本食品標準成分表(八訂)増補2023年を元に、4000種類以上の食品データのカロリーを知ることができます。料理(主食/おかず)・加工食品(おつまみ/おやつ/お菓子/飲み物)・肉・魚・野菜などの食材、メジャーな食べ物や市販品、マイナーなレシピ料理のカロリー情報も充実。

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1200種類以上の食品データを収録

こんな食品のカロリーまであります。

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