カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!ダイエットをサポート]

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ジン (Gin)

食品飲料・酒

食品分析数値

ジンのカロリー284kcal 100g
267kcal 94g(100ml)
ダイエットの食材指数
腹持ち
栄養価
大麦、ライ麦、じゃがいもなど穀物・イモ類などを使った蒸留酒。
ドライジン、ジェネヴァ、シュタインへーガー、オールドトムジンなどの種類がある。

アルコール40.0g(47.4容量%)。(100g:106.4ml、100ml:94.0g)

g267kcal

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ジン

ジン

Gin

ジンのダイエット食品分析

カロリー
ダイエット食材指数
腹持ち
栄養
水分59 (%)
廃棄率0 (%)

ジン:100ml 94gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー267kcal536~751kcal
タンパク質0g (0kcal)15~34g
脂質0g (0kcal)13~20g
炭水化物0.09g (0.36kcal)75~105g

【PFCバランス】

ジンのカロリーは94g(100ml)で267kcalのカロリー。ジンは100g換算で284kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は28.17g。炭水化物が多く0.09g、脂質が0g、たんぱく質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではの成分が高い。

ジン:94g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

ジンにビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分などは極微量、または含まれていないか、不明です。

ジン:94g(100ml)あたりの脂肪酸

ジンに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

ジン:94g(100ml)あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

運動時におけるカロリー消費目安

ジン:100ml 94gのカロリー「267kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング100分
  • ジョギング60分
  • 自転車38分
  • なわとび30分
  • ストレッチ120分
  • 階段上り34分
  • 掃除機86分
  • お風呂掃除79分
  • 水中ウォーキング75分
  • 水泳38分
  • エアロビクス47分
  • 山を登る48分

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g267kcal

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