カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

海藻のカロリー

  • マツモ マツモ 1袋(100g) 252kcal
    まつも 素干し
  • 天草 天草 1袋(100g) 194kcal
    てんぐさ 素干し
  • 鬼昆布 鬼昆布 中サイズ1枚(70g) 157kcal
    (こんぶ類) えながおにこんぶ 素干し
  • オゴノリ オゴノリ 1袋(500g) 130kcal
    おごのり 塩蔵 塩抜き
  • とさかのり とさかのり 1袋(500g) 95kcal
    とさかのり 赤とさか 塩蔵 塩抜き
  • 青とさかのり 青とさかのり 1袋(500g) 85kcal
    とさかのり 青とさか 塩蔵 塩抜き
  • えごのり えごのり 1枚(40g) 72kcal
    えごのり 素干し
  • がごめ昆布 がごめ昆布 小1袋(30g) 65kcal
    (こんぶ類) がごめこんぶ 素干し
  • ふのり ふのり 1袋(30g) 62kcal
    ふのり 素干し
  • あらめ あらめ 1袋(30g) 55kcal
    あらめ 蒸し干し
  • 乾燥わかめ 乾燥わかめ 1パック(30g) 52kcal
    わかめ 乾燥わかめ 素干し
  • ヒトエグサ ヒトエグサ 1袋(20g) 34kcal
    ひとえぐさ 素干し
  • 三石昆布 三石昆布 10cm角1枚(10g) 24kcal
    (こんぶ類) みついしこんぶ 素干し
  • 利尻昆布 利尻昆布 10cm角1枚(10g) 21kcal
    (こんぶ類) りしりこんぶ 素干し
  • 昆布 昆布 10cm角1枚(10g) 21kcal
    (こんぶ類) ながこんぶ 素干し
  • 茎わかめ 茎わかめ 1パック(100g) 18kcal
    わかめ くきわかめ 湯通し塩蔵 塩抜き
  • 真昆布 真昆布 10cm角1枚(10g) 17kcal
    (こんぶ類) まこんぶ 素干し 乾
  • ひじき ひじき 小鉢1皿分(10g) 14kcal
    藻類/ひじき/ほしひじき
  • むかでのり むかでのり 1食分(100g) 12kcal
    むかでのり 塩蔵 塩抜き
  • 細目昆布 細目昆布 1パック(5g) 11kcal
    (こんぶ類) ほそめこんぶ 素干し
  • わかめ わかめ 原藻わかめ1本70gの可食部(46g) 11kcal
    わかめ 原藻 生
  • ゆでひじき ゆでひじき 小鉢1皿分(80g) 9kcal
    ひじき ほしひじき ステンレス釜 ゆで
  • 干し海苔 干し海苔 1枚(3g) 8kcal
    あまのり ほしのり
  • 川海苔 川海苔 1枚(3g) 7kcal
    かわのり 素干し
  • めかぶ めかぶ 1パック(50g) 7kcal
    わかめ めかぶわかめ 生
  • 岩海苔 岩海苔 1枚(3g) 7kcal
    いわのり 素干し
  • 青海苔 青海苔 大さじ1(2.5g) 6kcal
    あおのり 素干し
  • あおさ あおさ 1食分(3g) 6kcal
    あおさ 素干し
  • 海ぶどう 海ぶどう 1パック(100g) 6kcal
    うみぶどう 生
  • 沖縄もずく 沖縄もずく 1パック1人前(70g) 5kcal
    (もずく類) おきなわもずく 塩蔵 塩抜き
  • もずく もずく 1パック1人前(70g) 3kcal
    (もずく類) もずく 塩蔵 塩抜き
  • 水前寺のり 水前寺のり 1枚(6g) 1kcal
    すいぜんじのり 素干し 水戻し

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