カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!ダイエットをサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

海藻のカロリー

  • マツモ マツモ 1袋(100g) 159kcal
    藻類/まつも/素干し
  • 天草 天草 1袋(100g) 144kcal
    藻類/てんぐさ/素干し
  • あらめ あらめ 1パック(8~10個)(100g) 140kcal
    藻類/あらめ/蒸し干し
  • おごのり おごのり 1袋(500g) 105kcal
    藻類/おごのり/塩蔵、塩抜き
  • 鬼昆布 鬼昆布 中サイズ1枚(70g) 97kcal
    藻類/(こんぶ類)/えながおにこんぶ/素干し
  • とさかのり とさかのり 1袋(500g) 70kcal
    藻類/とさかのり/赤とさか/塩蔵、塩抜き
  • 青とさかのり 青とさかのり 1袋(500g) 65kcal
    藻類/とさかのり/青とさか/塩蔵、塩抜き
  • えごのり えごのり 1枚(40g) 57kcal
    藻類/えごのり/素干し
  • ふのり ふのり 1袋(30g) 44kcal
    藻類/ふのり/素干し
  • がごめ昆布 がごめ昆布 小1袋(30g) 43kcal
    藻類/(こんぶ類)/がごめこんぶ/素干し
  • わかめ わかめ 1パック(30g) 35kcal
    藻類/わかめ/乾燥わかめ/素干し
  • ヒトエグサ ヒトエグサ 1袋(20g) 26kcal
    藻類/ひとえぐさ/素干し
  • 三石昆布 三石昆布 10cm角1枚(10g) 15kcal
    藻類/(こんぶ類)/みついしこんぶ/素干し
  • 茎わかめ 茎わかめ 1パック(100g) 15kcal
    藻類/わかめ/くきわかめ/湯通し塩蔵、塩抜き
  • 真昆布 真昆布 10cm角1枚(10g) 15kcal
    藻類/(こんぶ類)/まこんぶ/素干し
  • 昆布 昆布 10cm角1枚(10g) 14kcal
    藻類/(こんぶ類)/ながこんぶ/素干し
  • ひじき ひじき 小鉢1皿分/乾燥(10g) 14kcal
    藻類/ひじき/ほしひじき
  • 利尻昆布 利尻昆布 10cm角1枚(10g) 14kcal
    藻類/(こんぶ類)/りしりこんぶ/素干し
  • むかでのり むかでのり 1食分(100g) 10kcal
    藻類/むかでのり/塩蔵、塩抜き
  • 細目昆布 細目昆布 1パック(5g) 7kcal
    藻類/(こんぶ類)/ほそめこんぶ/素干し
  • めかぶ めかぶ 1パック(50g) 6kcal
    藻類/わかめ/めかぶわかめ/生
  • 干し海苔 干し海苔 1枚(3g) 5kcal
    藻類/あまのり/ほしのり
  • 川海苔 川海苔 1枚(3g) 5kcal
    藻類/かわのり/素干し
  • 岩海苔 岩海苔 1枚(3g) 5kcal
    藻類/いわのり/素干し
  • 沖縄もずく 沖縄もずく 1パック1人前(70g) 4kcal
    藻類/(もずく類)/おきなわもずく/塩蔵、塩抜き
  • 海ぶどう 海ぶどう 1パック(100g) 4kcal
    藻類/くびれづた/生
  • あおさ あおさ 1食分(3g) 4kcal
    藻類/あおさ/素干し
  • 青海苔 青海苔 大さじ1(2.5g) 4kcal
    藻類/あおのり/素干し
  • もずく もずく 1パック1人前(70g) 3kcal
    藻類/(もずく類)/もずく/塩蔵、塩抜き
  • 水前寺海苔 水前寺海苔 1枚(6g) 0kcal
    藻類/すいぜんじのり/素干し、水戻し

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