調味料・香辛料・油のカロリー
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ココナッツミルク 1缶(410g) 644kcal
ココナッツ ココナッツミルク
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牛脂 1個(20g) 174kcal
(動物油脂類) 牛脂
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ひまわり油 大さじ1(12g) 108kcal
(植物油脂類) ひまわり油 ハイリノール
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オリーブオイル 大さじ1(12g) 107kcal
(植物油脂類) オリーブ油
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パーム核油 大さじ1(12g) 107kcal
(植物油脂類) パーム核油
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紅花油 大さじ1(12g) 107kcal
(植物油脂類) サフラワー油 ハイオレイック
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ごま油 大さじ1(12g) 107kcal
(植物油脂類) ごま油
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ココナッツオイル 大さじ1(12g) 107kcal
(植物油脂類) やし油
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ショートニング 大さじ1(12g) 107kcal
(その他) ショートニング 家庭用
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なたね油 大さじ1(12g) 106kcal
(植物油脂類) なたね油
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パーム油 大さじ1(12g) 106kcal
(植物油脂類) パーム油
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ラー油 大さじ1(12g) 106kcal
<調味料類> (辛味調味料類) ラー油
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サラダ油 大さじ1(12g) 106kcal
(植物油脂類) 調合油
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大豆油 大さじ1(12g) 106kcal
(植物油脂類) 大豆油
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ラード 大さじ1(12g) 106kcal
(動物油脂類) ラード
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コーン油 大さじ1(12g) 106kcal
(植物油脂類) とうもろこし油
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綿実油 大さじ1(12g) 106kcal
(植物油脂類) 綿実油
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落花生油 大さじ1(12g) 106kcal
(植物油脂類) 落花生油
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米ぬか油 大さじ1(12g) 106kcal
(植物油脂類) 米ぬか油
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無塩バター 大さじ1(12g) 86kcal
(バター類) 無発酵バター 食塩不使用バター
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マーガリン 大さじ1(12g) 86kcal
(マーガリン類) マーガリン 家庭用 有塩
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バター 大さじ1(12g) 84kcal
(バター類) 無発酵バター 有塩バター
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梅びしお チューブ小(40g) 78kcal
うめ 梅びしお
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ピーナッツバター 大さじ1(12g) 72kcal
らっかせい ピーナッツバター
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ファットスプレッド 大さじ1(12g) 69kcal
(マーガリン類) ファットスプレッド
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あんずジャム 大さじ1(21g) 53kcal
あんず ジャム 高糖度
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いちごジャム 大さじ1(21g) 53kcal
いちご ジャム 高糖度
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マーマレード 大さじ1(21g) 49kcal
(かんきつ類) オレンジ バレンシア マーマレード 高糖度
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みりん 大さじ1(18g) 43kcal
<アルコール飲料類> (混成酒類) みりん 本みりん
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リンゴジャム 大さじ1(21g) 43kcal
りんご ジャム
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低糖度あんずジャム 大さじ1(21g) 42kcal
あんず ジャム 低糖度
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低糖度いちごジャム 大さじ1(21g) 41kcal
いちご ジャム 低糖度
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低糖度マーマレード 大さじ1(21g) 40kcal
(かんきつ類) オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度
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ぶどうジャム 大さじ1(21g) 40kcal
ぶどう ジャム
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ゼラチン 大さじ1(11g) 38kcal
<畜肉類> ぶた [その他] ゼラチン
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ブルーベリージャム 大さじ1(21g) 37kcal
ブルーベリー ジャム
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濃厚ソース 大さじ1(17g) 22kcal
<調味料類> (ウスターソース類) 濃厚ソース
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中濃ソース 大さじ1(17g) 22kcal
<調味料類> (ウスターソース類) 中濃ソース
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たまり醤油 大さじ1(18g) 20kcal
<調味料類> (しょうゆ類) たまりしょうゆ
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ウスターソース 大さじ1(17g) 20kcal
<調味料類> (ウスターソース類) ウスターソース
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再仕込み醤油 大さじ1(18g) 18kcal
<調味料類> (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ
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白醤油 大さじ1(18g) 15kcal
<調味料類> (しょうゆ類) しろしょうゆ
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醤油 大さじ1(18g) 14kcal
<調味料類> (しょうゆ類) こいくちしょうゆ
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薄口醤油 大さじ1(18g) 11kcal
<調味料類> (しょうゆ類) うすくちしょうゆ
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豆板醤 大さじ1(18g) 9kcal
<調味料類> (辛味調味料類) トウバンジャン
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米酢 大さじ1(15g) 7kcal
<調味料類> (食酢類) 米酢
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酢 大さじ1(15g) 4kcal
<調味料類> (食酢類) 穀物酢
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ぶどう酢 大さじ1(15g) 3kcal
<調味料類> (食酢類) 果実酢 ぶどう酢
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タバスコ 小さじ1(5g) 3kcal
<調味料類> (辛味調味料類) チリペッパーソース
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塩 大さじ1(18g) 0kcal
<調味料類> (食塩類) 食塩