カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

ウィスキー (ウイスキー)

飲料・酒

ウィスキーのカロリー概要

ウィスキーのカロリー 237kcal 100g
69kcal 29g (シングル1杯)
おすすめ度
腹持ち
栄養価
特筆すべき栄養素銅, ナトリウム

ウイスキーのカロリー。

・ウイスキーシングル1杯69kcal
・ウイスキーダブル1杯138kcal

穀類と水で作るアルコール、「ウイスキー」のカロリー。

【ウイスキーの栄養(100g)】

・糖質(0グラム)
・食物繊維(0グラム)
・たんぱく質(0グラム)

ウイスキーは、原料によって大別され「モルトウィスキー」と「グレンウィスキー」の2種類がある。
ウイスキーの香りや風味をそのまま味わうストレート、氷を入れてゆっくり味わうロック、炭酸水に割るハイボール、他のアルコールやジュースなどに割るカクテルなど、ウイスキーの飲み方は多々ある。
ウイスキーはアルコールとして飲まれるほか、ブランデーと同様に、チョコレート菓子のウイスキーボンボンやケーキといったスイーツの材料に使用される高カロリーの洋酒。

アルコール33.4g(40.0容量%)。(100g:105.0ml、100ml:95.2g)

g69kcal

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ウィスキーの写真

ウィスキー

Whiskey

ウィスキーの食品分析

カロリー
おすすめ度
腹持ち
栄養
水分66 (%)
廃棄率0 (%)

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ウィスキー:シングル1杯 29gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー69kcal536~751kcal
タンパク質 0g 15~34g
脂質 0g 13~20g
炭水化物 0g 75~105g

【PFCバランス】

ウィスキーのカロリーは29g(シングル1杯)で69kcalのカロリー。ウィスキーは100g換算で237kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は33.76g。炭水化物が0gでそのうち糖質が0g、たんぱく質が0g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルでは銅とナトリウムの成分が多い。

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ウィスキー:29g(シングル1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム 0.58mg ~1000mg
カリウム 0.29mg 833mg
0mg 0.24mg

ウィスキー:29g(シングル1杯)あたりの脂肪酸

ウィスキーに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

ウィスキー:29g(シングル1杯)あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

ウィスキーのカロリー・栄養FAQ

ウィスキー(シングル1杯)のカロリーは?
ウィスキー(シングル1杯「29g」)のカロリーは69kcalです。
ウィスキー100gあたりのカロリーは?
ウィスキー「100g」のカロリーは237kcalです。
ウィスキー(シングル1杯あたり)の糖質量は?
ウィスキー(シングル1杯「29g」)の糖質の量は0gです。

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g69kcal

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ウィスキーのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

ウィスキー:シングル1杯 29gのカロリー「69kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング26分
  • ジョギング16分
  • 自転車10分
  • なわとび8分
  • ストレッチ31分
  • 階段上り9分
  • 掃除機23分
  • お風呂掃除21分
  • 水中ウォーキング20分
  • 水泳10分
  • エアロビクス12分
  • 山を登る13分

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