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ブランデー (ブランディ)

ブランデーのカロリー概要

ブランデーのカロリー	234kcal 100g
ブランデーのカロリー	223kcal 95g (100ml)
おすすめ度
腹持ち
栄養
豊富な栄養素	銅, ナトリウム

ワインを蒸留して造られる果実酒「ブランデー」。

ブランデーケーキやボンボンといった洋菓子、カクテルや水割りが主なレシピのブランデーは、カロリーが高い芳醇な酒。

ブランデーは、そのままストレートで飲む（ロック）、水やソーダで割って飲む（水割り・ソーダ割り）、他の飲料を混ぜ合わせて飲む（カクテル）の3タイプの飲み方が定番。

アルコール： 40.0 容量 %(100 g： 105.0 mL、100 mL： 95.2 g)

ブランデーの写真

Brandy

ブランデーの食品分析

カロリー
おすすめ度
腹持ち
栄養
水分	66 (%)
廃棄率	0 (%)

ブランデー:100ml 95gの栄養成分

一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

（一食あたりの目安）

エネルギー	223kcal	536～751kcal

タンパク質	0g	15～34g

脂質	0g	13～20g

炭水化物	0g	75～105g

【PFCバランス】

ブランデーのカロリーは95g(100ml)で223kcalのカロリー。ブランデーは100g換算で234kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は34.19g。炭水化物が0gでそのうち糖質が0g、たんぱく質が0g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルでは銅とナトリウムの成分が多い。

主要成分
脂肪酸
アミノ酸

ブランデー:95g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	3.8mg	～1000mg

カリウム	0.95mg	833mg

銅	0.03mg	0.24mg

ブランデー:95g(100ml)あたりの脂肪酸

ブランデーに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

ブランデー:95g(100ml)あたりのアミノ酸

栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

ブランデーのカロリー・栄養FAQ

ブランデー(100ml)のカロリーは？: ブランデー(100ml「95g」)のカロリーは223kcalです。
ブランデー100gあたりのカロリーは？: ブランデー「100g」のカロリーは234kcalです。
ブランデー(100mlあたり)の糖質量は？: ブランデー(100ml「95g」)の糖質の量は0gです。

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ブランデーのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

ブランデー:100ml 95gのカロリー「223kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

ウォーキング84分
ジョギング50分
自転車32分
なわとび25分

ストレッチ100分
階段上り28分
掃除機72分
お風呂掃除66分

水中ウォーキング63分
水泳32分
エアロビクス39分
山を登る40分

ユーザが評価したブランデーの評価

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