カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!ダイエットをサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

魚介類のカロリー

  • ウナギ ウナギ 1尾(可食部)(225g) 574kcal
    魚介類/うなぎ/養殖、生
  • 子持ちがれい 子持ちがれい 1尾(可食部)(300g) 429kcal
    魚介類/(かれい類)/子持ちがれい/生
  • ソウダガツオ ソウダガツオ 一尾(可食部)(300g) 408kcal
    魚介類/(かつお類)/そうだがつお/生
  • あなご あなご 1尾(可食部)(227g) 365kcal
    魚介類/あなご/生
  • 秋鰹 秋鰹 切り身(200g) 330kcal
    魚介類/(かつお類)/かつお/秋獲り、生
  • アイナメ アイナメ 1尾(可食部)(250g) 283kcal
    魚介類/あいなめ/生
  • メカジキ メカジキ 切り身(200g) 282kcal
    魚介類/(かじき類)/めかじき/生
  • コハダ コハダ 1尾(可食部)(175g) 280kcal
    魚介類/このしろ/生
  • カジカ カジカ 1尾丸ごと(250g) 278kcal
    魚介類/かじか/生
  • キチジ キチジ 1尾(可食部)(100g) 262kcal
    魚介類/きちじ/生
  • カンパチ カンパチ 切り身(200g) 258kcal
    魚介類/かんぱち/生
  • エソ エソ 1尾(可食部)(275g) 256kcal
    魚介類/えそ/生
  • マコガレイ マコガレイ 1尾(可食部)(250g) 248kcal
    魚介類/(かれい類)/まこがれい/生
  • マガレイ マガレイ 1尾(可食部)(250g) 238kcal
    魚介類/(かれい類)/まがれい/生
  • マカジキ マカジキ 切り身(200g) 230kcal
    魚介類/(かじき類)/まかじき/生
  • あゆ あゆ 1尾(可食部)(150g) 228kcal
    魚介類/あゆ/養殖、生
  • 春鰹 春鰹 切り身(200g) 228kcal
    魚介類/(かつお類)/かつお/春獲り、生
  • イシダイ イシダイ 1尾(可食部)(135g) 211kcal
    魚介類/いしだい/生
  • 鯉 切り身(120g) 205kcal
    魚介類/こい/養殖、生
  • クロカジキ クロカジキ 切り身(200g) 198kcal
    魚介類/(かじき類)/くろかじき/生
  • ギンダラ ギンダラ 切り身(80g) 176kcal
    魚介類/ぎんだら/生
  • マイワシ マイワシ 1尾(可食部)(80g) 174kcal
    魚介類/(いわし類)/まいわし/生
  • カマス カマス 1尾(可食部)(114g) 169kcal
    魚介類/かます/生
  • エイ エイ 切り身(200g) 168kcal
    魚介類/えい/生
  • オコゼ オコゼ 1尾(可食部)(180g) 153kcal
    魚介類/おこぜ/生
  • イサキ イサキ 1尾(可食部)(110g) 140kcal
    魚介類/いさき/生
  • キンメダイ キンメダイ 切り身(80g) 128kcal
    魚介類/きんめだい/生
  • グチ グチ 1尾(可食部)(152g) 126kcal
    魚介類/ぐち/生
  • イカナゴ イカナゴ 1食分(100g) 125kcal
    魚介類/いかなご/生
  • オヒョウ オヒョウ 切り身(120g) 120kcal
    魚介類/おひょう/生
  • カサゴ カサゴ 1尾(可食部)(140g) 119kcal
    魚介類/かさご/生
  • コチ コチ 1尾(可食部)(113g) 113kcal
    魚介類/(こち類)/こち/生
  • イボダイ イボダイ 1尾(可食部)(66g) 98kcal
    魚介類/いぼだい/生
  • イトヨリダイ イトヨリダイ 1尾(可食部)(100g) 93kcal
    魚介類/いとよりだい/生
  • オイカワ オイカワ 1尾(可食部)(68g) 92kcal
    魚介類/おいかわ/生
  • ムロアジ ムロアジ 1尾(可食部)(55g) 91kcal
    魚介類/(あじ類)/むろあじ/生
  • アマダイ アマダイ 切り身(80g) 90kcal
    魚介類/あまだい/生
  • イワナ イワナ 1尾(可食部)(75g) 86kcal
    魚介類/いわな/養殖、生
  • ニシマアジ ニシマアジ 1尾(可食部)(50g) 85kcal
    魚介類/(あじ類)/にしまあじ/生
  • アラスカメヌケ アラスカメヌケ 切り身(80g) 84kcal
    魚介類/アラスカめぬけ/生
  • ウマヅラハギ ウマヅラハギ 1尾(可食部)(105g) 84kcal
    魚介類/うまづらはぎ/生
  • カワハギ カワハギ 1尾(可食部)(105g) 84kcal
    魚介類/かわはぎ/生
  • アジ アジ 1尾(可食部)(68g) 82kcal
    魚介類/(あじ類)/まあじ/生
  • ウグイ ウグイ 1尾(可食部)(75g) 75kcal
    魚介類/うぐい/生
  • メゴチ メゴチ 1尾(可食部)(100g) 75kcal
    魚介類/(こち類)/めごち/生
  • アコウダイ アコウダイ 切り身(80g) 74kcal
    魚介類/あこうだい/生
  • キングクリップ キングクリップ 切り身(80g) 62kcal
    魚介類/キングクリップ/生
  • あんこう あんこう 切り身(80g) 46kcal
    魚介類/あんこう/生
  • キス キス 1尾(可食部)(50g) 43kcal
    魚介類/きす/生
  • カタクチイワシ カタクチイワシ 1尾(可食部)(11g) 21kcal
    魚介類/(いわし類)/かたくちいわし/生

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