きのこのカロリー
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アラゲキクラゲ 1パック(80g) 147kcal
(きくらげ類) あらげきくらげ 乾
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乾燥マイタケ 1袋(30g) 82kcal
まいたけ 乾
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しめじ 1パック300gの可食部(240g) 50kcal
(しめじ類) ほんしめじ 生
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ウスヒラタケ 1株100gの可食部(92g) 34kcal
(ひらたけ類) うすひらたけ 生
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ハタケシメジ 1パック150gの可食部(128g) 32kcal
(しめじ類) はたけしめじ 生
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ヒラタケ 1パック100gの可食部(92g) 31kcal
(ひらたけ類) ひらたけ 生
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えのき 1袋100gの可食部(85g) 29kcal
えのきたけ 生
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黒あわび茸 1パック100gの可食部(90g) 25kcal
くろあわびたけ 生
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ぶなしめじ 1パック100gの可食部(90g) 23kcal
(しめじ類) ぶなしめじ 生
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舞茸 1パック100gの可食部(90g) 20kcal
まいたけ 生
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タモギタケ 1パック100gの可食部(85g) 20kcal
たもぎたけ 生
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柳松茸 1パック100gの可食部(90g) 18kcal
やなぎまつたけ 生
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なめこ 1袋100gの可食部(80g) 17kcal
なめこ 株採り 生
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エリンギ 1本50gの可食部(47g) 15kcal
(ひらたけ類) エリンギ 生
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松茸 1本40gの可食部(39g) 12kcal
まつたけ 生
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乾燥椎茸 10個5gの可食部(4g) 10kcal
しいたけ 乾しいたけ 乾
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ヌメリスギタケ 1個30gの可食部(28g) 6kcal
ぬめりすぎたけ 生
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しいたけ 1個30gの可食部(23g) 4kcal
きのこ類/しいたけ/生しいたけ/生
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きくらげ 1個(1g) 2kcal
(きくらげ類) きくらげ 乾
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マッシュルーム 1個15gの可食部(14g) 2kcal
マッシュルーム 生
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乾燥しろきくらげ 1個(1g) 2kcal
(きくらげ類) しろきくらげ 乾
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しろきくらげ (10g) 2kcal
(きくらげ類) しろきくらげ ゆで
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茹できくらげ 2個分(10g) 1kcal
(きくらげ類) きくらげ ゆで