食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる

カロリーTOP

javascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。
javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。

水 (蒸留水/みず)

食品

飲料・酒

食品分析数値

水のカロリー	0kcal 100g 0kcal 100g(単位)
おすすめ度
腹持ち
栄養価

水には栄養もカロリーも含まれていない。ただしミネラルウォーターや水道水などには極々微量のミネラル分が含まれている。しかし数えるほどでもない。

水

Water

水の食品分析

カロリー
おすすめ度
腹持ち
栄養
水分	100 (%)
廃棄率	0 (%)

水:単位 100gの栄養成分

一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

（一食あたりの目安）

エネルギー	0kcal	536～751kcal

タンパク質	0g (0kcal)	15～34g

脂質	0g (0kcal)	13～20g

炭水化物	0g (0kcal)	75～105g

【PFCバランス】

水の栄養はの成分が多く、カロリーは単位(100g)で0kcalとカロリーは少ない。

主要成分
脂肪酸
アミノ酸

水:100g(単位)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

水にビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分などは極微量、または含まれていないか、不明です。

水:100g(単位)あたりの脂肪酸

水に脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

水:100g(単位)あたりのアミノ酸

栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

運動時におけるカロリー消費目安

水:単位 100gのカロリー「0kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

ウォーキング0分
ジョギング0分
自転車0分
なわとび0分

ストレッチ0分
階段上り0分
掃除機0分
お風呂掃除0分

水中ウォーキング0分
水泳0分
エアロビクス0分
山を登る0分

水を追加してカロリー計算機へ移動する

ユーザが評価した水の評価

まだユーザの口コミはありません。

Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。