カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

黒ビール (黒麦酒)

黒ビールのカロリー概要

黒ビールのカロリー 45kcal 100g
160kcal 354g (普通缶(350ml))
おすすめ度
腹持ち
栄養
豊富な栄養素ナイアシン, ビタミンB6

黒ビールは、カロリーが高いアルコール飲料。
カラメル麦芽やブラック麦芽などを原料に使うビールのことで、麦芽によって黒ビールは濃さが変わる。

ギネス社のスタウトビールが有名で、日本でもアサヒやキリンなどの飲料メーカーからの発売され、黒ビールを材料に使用するオリジナルカクテルレシピも人気。

生ビールを含むアルコール: 5.3容量 %(100 g: 99.0 mL、100 mL: 101.0 g)

g160kcal

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黒ビールの写真

黒ビール

Black beer

黒ビールの食品分析

カロリー
おすすめ度
腹持ち
栄養
水分92 (%)
廃棄率0 (%)

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黒ビール:普通缶(350ml) 354gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー160kcal536~751kcal
タンパク質 1.42g 15~34g
脂質 0g 13~20g
炭水化物 12.74g 75~105g

【PFCバランス】

黒ビールのカロリーは354g(普通缶(350ml))で160kcalのカロリー。黒ビールは100g換算で45kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は177.78g。炭水化物が多く12.74gでそのうち糖質が12.03g、たんぱく質が1.42g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではナイアシンとビタミンB6の成分が多い。

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黒ビール:354g(普通缶(350ml))あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ビタミンB20.14mg0.36mg
ナイアシン3.54mg3.48mgNE
ビタミンB60.25mg0.35mg
葉酸31.86μg80μg
パントテン酸0.14mg1.5mg

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム 10.62mg ~1000mg
カリウム 194.7mg 833mg
カルシウム 10.62mg 221mg
マグネシウム 35.4mg 91.8mg
リン 116.82mg 381mg
0.35mg 3.49mg
マンガン 0.07mg 1.17mg

【その他】

(一食あたりの目安)

食物繊維 総量0.71g 5.7g~

黒ビール:354g(普通缶(350ml))あたりの脂肪酸

黒ビールに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

黒ビール:354g(普通缶(350ml))あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

(一食あたりの目安)

イソロイシン28.67mg
ロイシン38.94mg
リシン(リジン)35.4mg
含硫アミノ酸38.94mg
芳香族アミノ酸81.42mg
トレオニン(スレオニン)35.4mg
トリプトファン15.93mg
バリン49.56mg
ヒスチジン34.69mg
アルギニン49.56mg
アラニン63.72mg
アスパラギン酸77.88mg
グルタミン酸254.88mg
グリシン63.72mg
プロリン201.78mg
セリン46.02mg
アミノ酸合計1132.8mg
アンモニア35.4mg

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「黒ビール」の分量(大きさ・重さ)とそのカロリー

  • 黒ビール 350ml
    概要 黒ビール サントリー プレミアムモルツ
    内容量 350ml
    商品のカロリー 182kcal
  • 黒ビール 200ml
    概要 コップ1杯の黒ビール サントリー プレミアムモルツ
    内容量 200ml
    商品のカロリー 104kcal
  • 黒ビール 80ml
    概要 小グラス1杯の黒ビール サントリー プレミアムモルツ
    内容量 80ml
    商品のカロリー 41kcal

黒ビールのカロリー・栄養FAQ

黒ビール(普通缶(350ml))のカロリーは?
黒ビール(普通缶(350ml)「354g」)のカロリーは160kcalです。
黒ビール100gあたりのカロリーは?
黒ビール「100g」のカロリーは45kcalです。
黒ビール(普通缶(350ml)あたり)の糖質量は?
黒ビール(普通缶(350ml)「354g」)の糖質の量は12.03gです。

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g160kcal

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黒ビールのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

黒ビール:普通缶(350ml) 354gのカロリー「160kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング60分
  • ジョギング36分
  • 自転車23分
  • なわとび18分
  • ストレッチ72分
  • 階段上り20分
  • 掃除機52分
  • お風呂掃除48分
  • 水中ウォーキング45分
  • 水泳23分
  • エアロビクス28分
  • 山を登る29分

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