スタウトビール:普通缶(350ml) 354gの栄養成分
一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
(一食あたりの目安)
エネルギー | 223kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 1.77g | 15~34g |
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脂質 | 0g | 13~20g |
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炭水化物 | 17.35g | 75~105g |
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【PFCバランス】

スタウトビールのカロリー | 63kcal 100g 223kcal 354g (普通缶(350ml)) |
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おすすめ度 | 1 |
腹持ち | 1 |
栄養価 | 0.5 |
特筆すべき栄養素 | ナイアシン, ビタミンB6 |
アルコール5.9g(7.6容量%)。(100g:98.1ml、100ml:101.9g)
Stout beer
カロリー | ![]() |
おすすめ度 | ![]() |
腹持ち | ![]() |
栄養 | ![]() |
水分 | 88 (%) |
廃棄率 | 0 (%) |
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一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
(一食あたりの目安)
エネルギー | 223kcal | 536~751kcal |
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タンパク質 | 1.77g | 15~34g |
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脂質 | 0g | 13~20g |
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炭水化物 | 17.35g | 75~105g |
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スタウトビールのカロリーは354g(普通缶(350ml))で223kcalのカロリー。スタウトビールは100g換算で63kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は126.98g。炭水化物が多く17.35gでそのうち糖質が16.29g、たんぱく質が1.77g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではナイアシンとビタミンB6の成分が多い。
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スタウトビール:354g(普通缶(350ml))あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
(一食あたりの目安)
ビタミンB2 | 0.18mg | 0.36mg |
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ナイアシン | 3.54mg | 3.48mgNE |
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ビタミンB6 | 0.21mg | 0.35mg |
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葉酸 | 35.4μg | 80μg |
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パントテン酸 | 0.42mg | 1.5mg |
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(一食あたりの目安)
ナトリウム | 14.16mg | ~1000mg |
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カリウム | 230.1mg | 833mg |
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カルシウム | 10.62mg | 221mg |
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マグネシウム | 49.56mg | 91.8mg |
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リン | 152.22mg | 381mg |
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鉄 | 0.35mg | 3.49mg |
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マンガン | 0.21mg | 1.17mg |
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(一食あたりの目安)
食物繊維 総量 | 1.06g | 5.7g~ |
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スタウトビール:354g(普通缶(350ml))あたりの脂肪酸
スタウトビールに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
スタウトビール:354g(普通缶(350ml))あたりのアミノ酸
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
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スタウトビール:普通缶(350ml) 354gのカロリー「223kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
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