カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

スタウトビール (スタウト)

食品飲料・酒

食品分析数値

スタウトビールのカロリー 63kcal 100g
223kcal 354g (普通缶(350ml))
おすすめ度
腹持ち
栄養価
特筆すべき栄養素ナイアシン, ビタミンB6
スタウトビールのカロリーは、350ml(354g)あたり223kcal。
スタウトビールとは、色が黒く、香りが良いイギリス原産の黒ビールのこと。

【スタウトビールの栄養(100g)】

・糖質(4.6グラム)
・食物繊維(0.3グラム)
・たんぱく質(0.5グラム)

原料の一部に砂糖が使われている商品もあり、100gあたり63kcalのスタウトビールは他のビールと比較してもカロリーが高いアルコール飲料。

アルコール5.9g(7.6容量%)。(100g:98.1ml、100ml:101.9g)

g223kcal

追加せずトップへ

スタウトビール

スタウトビール

Stout beer

スタウトビールの食品分析

カロリー
おすすめ度
腹持ち
栄養
水分88 (%)
廃棄率0 (%)

スタウトビール:普通缶(350ml) 354gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー223kcal536~751kcal
タンパク質 1.77g (7.08kcal) 15~34g
脂質 0g (0kcal) 13~20g
炭水化物 17.35g (69.4kcal) 75~105g

【PFCバランス】

スタウトビールのカロリーは354g(普通缶(350ml))で223kcalのカロリー。スタウトビールは100g換算で63kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は126.98g。炭水化物が多く17.35g、たんぱく質が1.77g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではナイアシンとビタミンB6の成分が高い。糖質の量は16.29g。

スタウトビール:354g(普通缶(350ml))あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ビタミンB20.18mg0.36mg
ナイアシン3.54mg3.48mgNE
ビタミンB60.21mg0.35mg
葉酸35.4μg80μg
パントテン酸0.42mg1.5mg

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム 14.16mg ~1000mg
カリウム 230.1mg 833mg
カルシウム 10.62mg 221mg
マグネシウム 49.56mg 91.8mg
リン 152.22mg 381mg
0.35mg 3.49mg
マンガン 0.21mg 1.17mg

【その他】

(一食あたりの目安)

食物繊維 総量1.06g 5.7g~

スタウトビール:354g(普通缶(350ml))あたりの脂肪酸

スタウトビールに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

スタウトビール:354g(普通缶(350ml))あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

運動時におけるカロリー消費目安

スタウトビール:普通缶(350ml) 354gのカロリー「223kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング84分
  • ジョギング50分
  • 自転車32分
  • なわとび25分
  • ストレッチ100分
  • 階段上り28分
  • 掃除機72分
  • お風呂掃除66分
  • 水中ウォーキング63分
  • 水泳32分
  • エアロビクス39分
  • 山を登る40分

スタウトビールを追加してカロリー計算機へ移動する

g223kcal

追加せずトップへ

スタウトビールのカロリーをSNSでシェアする

ボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。

ユーザが評価したスタウトビールの評価

まだユーザの口コミはありません。

Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。

カロリーのおすすめコンテンツ