カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!ダイエットをサポート]

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養命酒 (薬味酒/薬酒/薬用養命酒)

食品飲料・酒

食品分析数値

養命酒のカロリー182kcal 100g
198kcal 109g(100ml)
ダイエットの食材指数
腹持ち
栄養価
特筆すべき栄養素マンガン, ナイアシン
養命酒とは、薬味酒(または薬用酒)と言われるアルコール飲料である。生薬を配合して造られるお酒であり、2000円前後の価格で販売されている。薬用養命酒の他にもハーブの恵みなどの薬用酒がある。
どうしても飲みにくい場合は、本来の正しい摂取方法とは違ってしまうが他の飲料類と割ったり、カクテルにして飲むという口コミもある。
健康に良いといってもアルコールを含んでいるため、妊娠中の摂取は控えた方が良い。

アルコール10.6g(14.6容量%)。(100g:91.5ml、100ml:109.3g)

g198kcal

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養命酒

養命酒

Medicinal liqueur

養命酒のダイエット食品分析

カロリー
ダイエット食材指数
腹持ち
栄養
水分62 (%)
廃棄率0 (%)

養命酒:100ml 109gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー198kcal536~751kcal
タンパク質0g (0kcal)15~34g
脂質0g (0kcal)13~20g
炭水化物29.21g (116.84kcal)75~105g

【PFCバランス】

養命酒のカロリーは109g(100ml)で198kcalのカロリー。養命酒は100g換算で182kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は43.96g。炭水化物が多く29.21g、脂質が0g、たんぱく質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではマンガンとナイアシンの成分が高い。

養命酒:109g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ナイアシン0.11mg3.48mgNE
ビタミンB60.01mg0.35mg

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム1.09mg~1000mg
カリウム15.26mg833mg
カルシウム1.09mg221mg
マグネシウム1.09mg91.8mg
リン2.18mg381mg
マンガン0.09mg1.17mg

養命酒:109g(100ml)あたりの脂肪酸

養命酒に脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

養命酒:109g(100ml)あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

運動時におけるカロリー消費目安

養命酒:100ml 109gのカロリー「198kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング74分
  • ジョギング45分
  • 自転車28分
  • なわとび23分
  • ストレッチ89分
  • 階段上り25分
  • 掃除機64分
  • お風呂掃除59分
  • 水中ウォーキング56分
  • 水泳28分
  • エアロビクス35分
  • 山を登る36分

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g198kcal

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