カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

ジン (杜松子酒)

ジンのカロリー概要

ジンのカロリー 280kcal 100g
263kcal 94g (100ml)
おすすめ度
腹持ち
栄養

ジンは、大麦、ライ麦、じゃがいもなどの穀物や芋類をベースとしたスピリッツ(蒸留酒)に、草根木皮(ボタニカル)を加えて再蒸留し、特有の香りを移したお酒です。最大の特徴は、「ジュニパーベリー」と呼ばれるセイヨウネズの果実を主原料として香り付けに使っている点です。これにより、松の葉や森を思わせる独特の清涼感と、キリッとした爽やかな風味が生まれ、他の蒸留酒とは一線を画す奥深い味わいが楽しめます。

世界中で広く親しまれているジンには、いくつかの種類があります。最もポピュラーでキレのある「ドライジン」をはじめ、ジンの原点とも言われ麦の風味が豊かな「ジェネヴァ」、マイルドな口当たりの「シュタインヘーガー」、ほのかな甘みを持つ「オールドトムジン」などに分けられます。近年では、地域ならではの果実やスパイス、ハーブなどのボタニカルを自由に使用した「クラフトジン」も人気を集めており、銘柄によって多彩な香りや味わいの違いを堪能することができます。

楽しみ方は非常に幅広く、ストレートやロックでボタニカルの複雑な香りをそのままじっくりと味わうのはもちろん、カクテルの材料として世界中のバーで大活躍しています。定番の「ジントニック」や「マティーニ」のようにジンの個性を引き立てる組み合わせのほか、炭酸水やフルーツジュース、レモンやライム果汁で割ってさっぱりと楽しむのもおすすめです。さらに、リキュールやブランデーウイスキーといった他のアルコールと混ぜ合わせることで、バリエーション豊かで奥深い味わいのカクテルを作り出すことができます。

カロリーSlismの栄養素グラフからジンの栄養を分析すると、ビタミンは、特徴的に含まれる栄養素はありませんでした。ミネラルは、特徴的に含まれる栄養素はありませんでした。

アルコール: 47.4 容量 %(100 g: 106.4 mL、100 mL: 94.0 g)

g263kcal

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ジンの写真

ジン

Gin

ジンの食品分析

カロリー500kclに対する100g時のカロリーの割合
おすすめ度おすすめ度割合
腹持ち腹持ち度合い
栄養栄養素指数
水分60 (%)
廃棄率0 (%)

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ジンの栄養(100ml 94g)

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー263kcal
一食あたりのカロリー目安量に対する割合
タンパク質 0g
一食あたりのタンパク質目安量に対する割合
脂質 0g
一食あたりの脂質目安量に対する割合
炭水化物 0.09g
一食あたりの炭水化物目安量に対する割合

【PFCバランス】

ジンのカロリーは94g(100ml)で263kcal、100g換算では280kcalです。80kcalあたりのグラム目安量は28.57gです。ジン94g(100ml)の栄養は、炭水化物が多く0.09gでそのうち糖質が0.09g、たんぱく質が0g、脂質が0gです。ビタミン・ミネラルではの成分が多いです。

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ジン:94g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

ジンにビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分などは極微量、または含まれていないか、不明です。

ジン:94g(100ml)あたりの脂肪酸

ジンに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

ジン:94g(100ml)あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※文部科学省の日本食品標準成分表(八訂)増補2023年をデータとして利用しています。

写真でわかる「ジン」の分量(大きさ・重さ)とそのカロリー

計量カップ30ml(シングル)のジン
概要 計量カップ30ml(シングル)のジン
重量 28g
カロリー 78kcal
横から撮影した30mlのジン
概要 横から撮影した30mlのジン
計量カップ45ml(ジガー)のジン
概要 計量カップ45ml(ジガー)のジン
重量 42g
カロリー 118kcal
横から撮影した45mlのジン
概要 横から撮影した45mlのジン
計量カップ60ml(ダブル)のジン
概要 計量カップ60ml(ダブル)のジン
重量 56g
カロリー 157kcal
横から撮影した60mlのジン
概要 aaa

ジンのカロリー・栄養FAQ

ジンのカロリーは?
ジン100ml「94g」のカロリーは263kcalです。ジン100gあたりのカロリーは280kcalです。
ジンの糖質の量は?
ジン100ml「94g」の糖質の量は0.09gです。ジン100gあたりの糖質の量は0.1gです。

ジンを追加してカロリー計算機へ移動する

g263kcal

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ジンのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

ジン:100ml 94gのカロリー「263kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング99分
  • ジョギング59分
  • 自転車37分
  • なわとび30分
  • ストレッチ118分
  • 階段上り33分
  • 掃除機85分
  • お風呂掃除78分
  • 水中ウォーキング74分
  • 水泳37分
  • エアロビクス46分
  • 山を登る47分

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