きのこのカロリー

• シロキクラゲ 1パック(100g) 162kcal
  きのこ類/(きくらげ類）/しろきくらげ/乾
• アラゲキクラゲ 1パック(80g) 137kcal
  きのこ類/(きくらげ類）/あらげきくらげ/乾
• 乾燥マイタケ 1袋(30g) 54kcal
  きのこ類/まいたけ/乾
• しめじ 1パック(300g) 42kcal
  きのこ類/(しめじ類）/ほんしめじ/生
• ハタケシメジ 1パック(130g) 23kcal
  きのこ類/(しめじ類）/はたけしめじ/生
• ウスヒラタケ 1株(100g) 23kcal
  きのこ類/(ひらたけ類）/うすひらたけ/生
• えのき 1袋(85g) 19kcal
  きのこ類/えのきたけ/生
• ヒラタケ 1パック(92g) 18kcal
  きのこ類/(ひらたけ類）/ひらたけ/生
• ぶなしめじ 小1パック(90g) 16kcal
  きのこ類/(しめじ類）/ぶなしめじ/生
• タモギタケ 1パック(100g) 16kcal
  きのこ類/たもぎたけ/生
• なめこ 1袋(100g) 15kcal
  きのこ類/なめこ/生
• マイタケ 1パック(90g) 14kcal
  きのこ類/まいたけ/生
• 柳松茸 1パック(100g) 13kcal
  きのこ類/やなぎまつたけ/生
• エリンギ 1本(50g) 12kcal
  きのこ類/(ひらたけ類）/エリンギ/生
• 黒あわび茸 1個(50g) 10kcal
  きのこ類/くろあわびたけ/生
• 松茸 中1個(29g) 7kcal
  きのこ類/まつたけ/生
• しいたけ M3個(36g) 6kcal
  きのこ類/しいたけ/生しいたけ/生
• 乾燥椎茸 1個(2g) 4kcal
  きのこ類/しいたけ/乾しいたけ/乾
• ヌメリスギタケ 1個(20g) 3kcal
  きのこ類/ぬめりすぎたけ/生
• きくらげ 1個(1g) 2kcal
  きのこ類/(きくらげ類）/きくらげ/乾
• 白きくらげ (10g) 1kcal
  白きくらげ
• キクラゲ (10g) 1kcal
  キクラゲ
• マッシュルーム M1個(10g) 1kcal
  きのこ類/マッシュルーム/生