きのこのカロリー

• アラゲキクラゲ 1パック(80g) 147kcal
  （きくらげ類）　あらげきくらげ　乾
• 乾燥舞茸 1袋(30g) 82kcal
  まいたけ　乾
• 本しめじ 1パック300gの可食部(240g) 50kcal
  （しめじ類）　ほんしめじ　生
• ウスヒラタケ 1株100gの可食部(92g) 34kcal
  （ひらたけ類）　うすひらたけ　生
• ハタケシメジ 1パック150gの可食部(128g) 32kcal
  （しめじ類）　はたけしめじ　生
• ひらたけ 1パック100gの可食部(92g) 31kcal
  （ひらたけ類）　ひらたけ　生
• えのき 1袋100gの可食部(85g) 29kcal
  えのきたけ　生
• 黒あわび茸 1パック100gの可食部(90g) 25kcal
  くろあわびたけ　生
• しめじ 1パック100gの可食部(90g) 23kcal
  （しめじ類）　ぶなしめじ　生
• 舞茸 1パック100gの可食部(90g) 20kcal
  まいたけ　生
• たもぎ茸 1パック100gの可食部(85g) 20kcal
  たもぎ茸　生
• 柳松茸 1パック100gの可食部(90g) 18kcal
  やなぎまつたけ　生
• なめこ 1袋100gの可食部(80g) 17kcal
  なめこ　株採り　生
• エリンギ 1本50gの可食部(47g) 15kcal
  （ひらたけ類）　エリンギ　生
• 生きくらげ 1パック(100g) 14kcal
  （きくらげ類）　あらげきくらげ　生
• 松茸 1本40gの可食部(39g) 12kcal
  まつたけ　生
• 乾燥しいたけ 10個5gの可食部(4g) 10kcal
  しいたけ　乾しいたけ　乾
• ヌメリスギタケ 1個30gの可食部(28g) 6kcal
  ぬめりすぎたけ　生
• しいたけ 1個30gの可食部(23g) 4kcal
  きのこ類/しいたけ/生しいたけ/生
• きくらげ 1個(1g) 2kcal
  （きくらげ類）　きくらげ　乾
• マッシュルーム 1個15gの可食部(14g) 2kcal
  マッシュルーム　生
• 乾燥しろきくらげ 1個(1g) 2kcal
  （きくらげ類）　しろきくらげ　乾
• しろきくらげ (10g) 2kcal
  （きくらげ類）　しろきくらげ　ゆで
• 茹できくらげ 2個分(10g) 1kcal
  （きくらげ類）　きくらげ　ゆで