果物のカロリー
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チェリモヤ 1個(可食部)(400g) 312kcal
果実類/チェリモヤ/生
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アボカド 1個(可食部)(140g) 262kcal
果実類/アボカド/生
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グレープフルーツ缶詰 1缶(果肉のみ)(324g) 227kcal
果実類/グレープフルーツ/缶詰
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ドリアン 2房(果実半分)(170g) 226kcal
果実類/ドリアン/生
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いちじくの缶詰 1缶(果肉のみ)(255g) 207kcal
果実類/いちじく/缶詰
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あんずの缶詰 一缶(果肉のみ)(246g) 199kcal
果実類/あんず/缶詰
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みかんの缶詰 425g1缶(果肉のみ)(255g) 163kcal
果実類/うんしゅうみかん/缶詰/果肉
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中国梨 1個(可食部)(340g) 160kcal
果実類/(なし類)/中国なし/生
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洋梨 M1個(可食部)(255g) 138kcal
果実類/(なし類)/西洋なし/生
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さくらんぼ缶詰 1缶(果肉のみ)(181g) 134kcal
果実類/さくらんぼ/缶詰
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カリン 1個(可食部)(175g) 119kcal
果実類/かりん/生
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梨 1個(可食部)(255g) 110kcal
果実類/(なし類)/日本なし/生
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柿 M1個(可食部)(166g) 100kcal
果実類/かき/甘がき、生
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渋抜き柿 1個(可食部)(136g) 86kcal
果実類/かき/渋抜きがき、生
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スイカ S玉1/8カット(225g) 83kcal
果実類/すいか/生
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グァバ 1個(可食部)(210g) 80kcal
果実類/グァバ/生
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グレープフルーツ 1個(可食部のみ)(210g) 80kcal
果実類/グレープフルーツ/砂じょう、生
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アテモヤ 1個(可食部)(98g) 77kcal
果実類/アテモヤ/生
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パイナップル 1/4カット可食部(151g) 77kcal
果実類/パインアップル/生
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キワノ 1個(可食部)(180g) 74kcal
果実類/キワノ/生
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スイーティー 1個(可食部)(173g) 69kcal
果実類/オロブランコ/砂じょう、生
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いよかん 1個(可食部)(150g) 69kcal
果実類/いよかん/砂じょう、生
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夏みかん 1個(可食部)(159g) 64kcal
果実類/なつみかん/砂じょう、生
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タンゴール 1個(可食部)(126g) 63kcal
果実類/タンゴール/砂じょう、生
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スターフルーツ 1玉(可食部)(204g) 61kcal
果実類/ごれんし/生
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ネーブル 1個(可食部)(130g) 60kcal
果実類/(オレンジ類)/ネーブル/砂じょう、生
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タンゼロ 1個(可食部)(120g) 59kcal
果実類/タンゼロ/砂じょう、生
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すもも 1個(可食部)(130g) 57kcal
果実類/(すもも類)/にほんすもも/生
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ざくろ 1個(可食部)(93g) 52kcal
果実類/ざくろ/生
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三宝柑 1個(可食部)(112g) 49kcal
果実類/さんぼうかん/砂じょう、生
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キウイ 1個(可食部)(87g) 46kcal
果実類/キウイフルーツ/生
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いちじく M1個(可食部)(72g) 39kcal
果実類/いちじく/生
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さくらんぼ 10個(63g) 38kcal
果実類/さくらんぼ/国産、生
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バレンシアオレンジ 1個(可食部)(87g) 34kcal
果実類/(オレンジ類)/バレンシアオレンジ/砂じょう、生
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みかん M1個(可食部)(75g) 34kcal
果実類/うんしゅうみかん/砂じょう/普通、生
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プルーン 1個(可食部)(63g) 31kcal
果実類/(すもも類)/プルーン/生
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あけび 果皮(1個分)(70g) 24kcal
果実類/あけび/果皮、生
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あんず 1個(可食部)(66g) 24kcal
果実類/あんず/生
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いちご M5個(可食部)(61g) 21kcal
果実類/いちご/生
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アセロラ 10個(可食部)(53g) 19kcal
果実類/アセロラ/生
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あけびの果肉 1個(果肉部のみ)(20g) 16kcal
果実類/あけび/果肉、生
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ダイダイ 果汁(1個分)(60g) 14kcal
果実類/だいだい/果汁、生
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グミの実 10個(可食部)(18g) 12kcal
果実類/ぐみ/生
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金柑 1個(可食部)(17g) 12kcal
果実類/きんかん/全果、生
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かぼす 果汁大さじ3(1個分)(44g) 11kcal
果実類/かぼす/果汁、生
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ハスカップ 10粒(丸ごと)(20g) 11kcal
果実類/ハスカップ/生
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すだち果皮 1個(果皮量)(9g) 6kcal
果実類/すだち/果皮、生
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青梅 1個(可食部)(21g) 6kcal
果実類/うめ/生
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グズベリー 1個(可食部)(7g) 4kcal
果実類/グズベリー/生
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すだち 1個(果汁小さじ1)程度(7g) 1kcal
果実類/すだち/果汁、生