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乳製品・卵のカロリー

バタークリームカップ1杯(210g) 1163kcal
バタークリーム
クリームカップ1杯(210g) 909kcal
乳類/(クリーム類)/クリーム/乳脂肪
ホイップクリーム 1カップ(200g) 844kcal
乳類/(クリーム類)/ホイップクリーム/乳脂肪
ゴーダチーズ 1パック(200g) 760kcal
乳類/(チーズ類)/ナチュラルチーズ/ゴーダ
クリームチーズ 1パック(200g) 692kcal
乳類/(チーズ類)/ナチュラルチーズ/クリーム
粉ミルク 1カップ(90g) 463kcal
乳類/(粉乳類)/調製粉乳
バナナアイスカップ1個(199.6g) 359kcal
バナナアイス
ブルーチーズ 1個(100g) 349kcal
乳類/(チーズ類)/ナチュラルチーズ/ブルー
スキムミルク 1カップ(90g) 323kcal
乳類/(粉乳類)/脱脂粉乳
カマンベールチーズ 1パック(100g) 310kcal
乳類/(チーズ類)/ナチュラルチーズ/カマンベール
モッツアレラ 1パック(100g) 276kcal
モッツアレラ
カッテージチーズ 1パック(200g) 210kcal
乳類/(チーズ類)/ナチュラルチーズ/カテージ
飲むヨーグルト 200ml(紙パック細長タイプ)(216g) 140kcal
乳類/(発酵乳・乳酸菌飲料)/ヨーグルト/ドリンクタイプ
バナナヨーグルト１人分(190g) 139kcal
バナナヨーグルト
牛乳 200ml(206g) 138kcal
乳類/(液状乳類)/普通牛乳
生乳 200ml(200g) 132kcal
乳類/(液状乳類)/生乳/ホルスタイン種
エメンタールチーズ 1切れ(25g) 107kcal
乳類/(チーズ類)/ナチュラルチーズ/エメンタール
低脂肪乳 200ml(208g) 96kcal
乳類/(液状乳類)/加工乳/低脂肪
卵 1個(60g) 91kcal
卵類/(鶏卵類)/全卵/生
ゆで卵 1個(60g) 91kcal
卵類/(鶏卵類)/全卵/ゆで
エダムチーズ 1切れ(25g) 89kcal
乳類/(チーズ類)/ナチュラルチーズ/エダム
チェダーチーズスライス1枚(20g) 85kcal
乳類/(チーズ類)/ナチュラルチーズ/チェダー
レーズンバター 1個(13g) 84kcal
レーズンバター
ホイップバター 1人前(13g) 76kcal
ホイップバター
ヨーグルト小鉢1杯(120g) 74kcal
乳類/(発酵乳・乳酸菌飲料)/ヨーグルト/全脂無糖
烏骨鶏卵 1個(40g) 70kcal
卵類/うこっけい卵/全卵、生
コンデンスミルク大さじ1(20g) 66kcal
乳類/(練乳類)/加糖練乳
母乳 100ml(101.7g) 66kcal
乳類/人乳
卵黄 L1個(17g) 66kcal
卵類/(鶏卵類)/卵黄/生
やぎ乳 100ml(100g) 63kcal
乳類/やぎ乳
プロセスチーズスライス1枚(18g) 61kcal
乳類/(チーズ類)/プロセスチーズ
メープルバター 1人前(13g) 54kcal
メープルバター
ハニーバター 1人前(13g) 53kcal
ハニーバター
乳酸菌飲料 65ml(70g) 50kcal
乳類/(発酵乳・乳酸菌飲料)/乳酸菌飲料/乳製品
チーズスプレッド大さじ1(12g) 37kcal
乳類/(チーズ類)/チーズスプレッド
梨ジャム大さじ1(21g) 30kcal
梨ジャム
マスカルポーネ１切れ(10g) 29kcal
マスカルポーネ
エバミルク大さじ1(20g) 29kcal
乳類/(練乳類)/無糖練乳
パルメザン大さじ1杯(6g) 29kcal
乳類/(チーズ類)/ナチュラルチーズ/パルメザン
カゼイン大さじ1(7g) 26kcal
乳類/(その他)/カゼイン
コーヒークリーム大さじ1(5g) 26kcal
乳類/(クリーム類)/コーヒーホワイトナー/粉末状、乳脂肪
ホエイパウダー大さじ1(7g) 25kcal
乳類/(その他)/チーズホエーパウダー
うずらの卵 1個(13g) 23kcal
卵類/うずら卵/全卵、生
卵白 L1個(38g) 18kcal
卵類/(鶏卵類)/卵白/生
メレンゲ卵1個分の卵白(38g) 18kcal
メレンゲ
リコッタ 1切れ(10g) 16kcal
リコッタ

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