調味料・香辛料・油のカロリー

• ココナッツミルク 1缶(410g) 615kcal
  果実類/ココナッツ/ココナッツミルク
• みりん 100ml(117g) 282kcal
  し好飲料類/(混成酒類)/みりん/本みりん
• ヘット 1個(20g) 188kcal
  油脂類/(動物脂類)/牛脂
• ラード 大さじ1(12g) 113kcal
  油脂類/(動物脂類)/ラード
• オリーブオイル 大さじ1(12g) 111kcal
  油脂類/(植物油脂類)/オリーブ油
• ごま油 大さじ1(12g) 111kcal
  油脂類/(植物油脂類)/ごま油
• 米ぬか油 大さじ1(12g) 111kcal
  油脂類/(植物油脂類)/米ぬか油
• 紅花油 大さじ1(12g) 111kcal
  油脂類/(植物油脂類)/サフラワー油、高オレイン酸
• 大豆油 大さじ1(12g) 111kcal
  油脂類/(植物油脂類)/大豆油
• サラダ油 大さじ1(12g) 111kcal
  油脂類/(植物油脂類)/調合油
• コーン油 大さじ1(12g) 111kcal
  油脂類/(植物油脂類)/とうもろこし油
• なたね油 大さじ1(12g) 111kcal
  油脂類/(植物油脂類)/なたね油
• パーム油 大さじ1(12g) 111kcal
  油脂類/(植物油脂類)/パーム油
• パーム核油 大さじ1(12g) 111kcal
  油脂類/(植物油脂類)/パーム核油
• ひまわり油 大さじ1(12g) 111kcal
  油脂類/(植物油脂類)/ひまわり油、高リノール酸
• 綿実油 大さじ1(12g) 111kcal
  油脂類/(植物油脂類)/綿実油
• ココナッツオイル 大さじ1(12g) 111kcal
  油脂類/(植物油脂類)/やし油
• 落花生油 大さじ1(12g) 111kcal
  油脂類/(植物油脂類)/落花生油
• ショートニング 大さじ1(12g) 111kcal
  油脂類/(その他)/ショートニング
• ラー油 大さじ1(12g) 110kcal
  調味料及び香辛料類/(辛味調味料類)/ラー油
• 無塩バター 大さじ1(12g) 92kcal
  油脂類/(バター類)/無塩バター
• マーガリン 大さじ1(12g) 91kcal
  油脂類/(マーガリン類)/ソフトタイプマーガリン
• バター 大さじ1(12g) 89kcal
  油脂類/(バター類)/有塩バター
• 梅びしお チューブ小(40g) 80kcal
  果実類/うめ/梅びしお
• ピーナッツバター 大さじ1(12g) 77kcal
  種実類/らっかせい/ピーナッツバター
• ファットスプレッド 大さじ1(12g) 76kcal
  油脂類/(マーガリン類)/ファットスプレッド
• あんずジャム 大さじ1(21g) 55kcal
  果実類/あんず/ジャム/高糖度
• いちごジャム 大さじ1(21g) 54kcal
  果実類/いちご/ジャム/高糖度
• マーマレード 大さじ1(21g) 54kcal
  果実類/(オレンジ類）/バレンシアオレンジ/マーマレード/高糖度
• リンゴジャム 大さじ1(21g) 45kcal
  果実類/りんご/ジャム
• 低糖度あんずジャム 大さじ1(21g) 43kcal
  果実類/あんず/ジャム/低糖度
• 低糖度いちごジャム 大さじ1(21g) 41kcal
  果実類/いちご/ジャム/低糖度
• 低糖度マーマレード 大さじ1(21g) 41kcal
  果実類/(オレンジ類）/バレンシアオレンジ/マーマレード/低糖度
• ぶどうジャム 大さじ1(21g) 41kcal
  果実類/ぶどう/ジャム
• ブルーベリージャム 大さじ1(21g) 38kcal
  果実類/ブルーベリー/ジャム
• ゼラチン 大さじ1(11g) 38kcal
  肉類/ぶた/[その他]/ゼラチン
• 中濃ソース 大さじ1(17g) 22kcal
  調味料及び香辛料類/(ウスターソース類)/中濃ソース
• 濃厚ソース 大さじ1(17g) 22kcal
  調味料及び香辛料類/(ウスターソース類)/濃厚ソース
• たまり醤油 大さじ1(18g) 20kcal
  調味料及び香辛料類/(しょうゆ類)/たまりしょうゆ
• ウスターソース 大さじ1(17g) 20kcal
  調味料及び香辛料類/(ウスターソース類)/ウスターソース
• 再仕込み醤油 大さじ1(18g) 18kcal
  調味料及び香辛料類/(しょうゆ類)/さいしこみしょうゆ
• 白醤油 大さじ1(18g) 16kcal
  調味料及び香辛料類/(しょうゆ類)/しろしょうゆ
• 醤油 大さじ1(18g) 13kcal
  調味料及び香辛料類/(しょうゆ類)/こいくちしょうゆ
• 豆板醤 大さじ1(18g) 11kcal
  調味料及び香辛料類/(辛味調味料類)/トウバンジャン
• 薄口醤油 大さじ1(18g) 10kcal
  調味料及び香辛料類/(しょうゆ類)/うすくちしょうゆ
• 米酢 大さじ1(15g) 7kcal
  調味料及び香辛料類/(食酢類)/米酢
• りんご酢 大さじ1(15g) 4kcal
  調味料及び香辛料類/(食酢類)/果実酢/りんご酢
• 酢 大さじ1(15g) 4kcal
  調味料及び香辛料類/(食酢類)/穀物酢
• ぶどう酢 大さじ1(15g) 3kcal
  調味料及び香辛料類/(食酢類)/果実酢/ぶどう酢
• タバスコ 小さじ1(5g) 3kcal
  調味料及び香辛料類/(辛味調味料類)/チリペッパーソース