カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

野菜のカロリー

  • 紫キャベツ 紫キャベツ 中1個1050gの可食部(945g) 284kcal
    (キャベツ類) レッドキャベツ 結球葉 生
  • キャベツ キャベツ 中1個1050gの可食部(893g) 205kcal
    (キャベツ類) キャベツ 結球葉 生
  • かぼちゃ かぼちゃ 1kgの1/4カットの可食部(225g) 176kcal
    (かぼちゃ類) 西洋かぼちゃ 果実 生
  • 枝豆 枝豆 鞘付き1袋250gの可食部(138g) 173kcal
    えだまめ 生
  • グリーンボール グリーンボール 1個1kgの可食部(850g) 170kcal
    (キャベツ類) グリーンボール 結球葉 生
  • ごぼう ごぼう M1本200gの可食部(180g) 104kcal
    (ごぼう類) ごぼう 根 生
  • コールラビ コールラビ 1個500gの可食部(465g) 98kcal
    コールラビ 球茎 生
  • 日本かぼちゃ 日本かぼちゃ 1個1kgの1/4カットの可食部(228g) 93kcal
    (かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 生
  • そうめんかぼちゃ そうめんかぼちゃ 1個500gの可食部(350g) 88kcal
    (かぼちゃ類) そうめんかぼちゃ 果実 生
  • からし菜 からし菜 1束(300g) 78kcal
    からしな 葉 生
  • かんぴょう かんぴょう 1袋(30g) 72kcal
    かんぴょう 乾
  • カリフラワー カリフラワー 1個500gの可食部(250g) 70kcal
    カリフラワー 花序 生
  • ケール ケール 1束200gの可食部(194g) 50kcal
    ケール 葉 生
  • 春菊 春菊 1束200g(1袋)の可食部(198g) 40kcal
    しゅんぎく 葉 生
  • 水菜 水菜 1束200gの可食部(170g) 39kcal
    みずな 葉 生
  • 山うど 山うど 1本300gの可食部(195g) 37kcal
    (うど類) やまうど 茎 生
  • 十六ささげ 十六ささげ 1束160gの可食部(155g) 34kcal
    じゅうろくささげ 若ざや 生
  • さやいんげん さやいんげん 1パック150gの可食部(146g) 34kcal
    いんげんまめ さやいんげん 若ざや 生
  • アーティチョーク アーティチョーク 1個350gの可食部(86g) 34kcal
    アーティチョーク 花らい 生
  • 豆苗 豆苗 1パック(110g) 31kcal
    (えんどう類) トウミョウ 茎葉 生
  • くわい くわい 1個30gの可食部(24g) 31kcal
    くわい 塊茎 生
  • キンサイ キンサイ 1束200gの可食部(184g) 29kcal
    キンサイ 茎葉 生
  • うど うど 1本200gの可食部(130g) 25kcal
    (うど類) うど 茎 生
  • エンダイブ エンダイブ 1パック200gの可食部(170g) 24kcal
    エンダイブ 葉 生
  • 小松菜 小松菜 1束200gの可食部(170g) 22kcal
    こまつな 葉 生
  • かぶ かぶ 1個131gの可食部(119g) 21kcal
    かぶ 根 皮つき 生
  • 行者にんにく 行者にんにく 1束50gの可食部(45g) 16kcal
    ぎょうじゃにんにく 葉 生
  • おかひじき おかひじき 100gの可食部(94g) 15kcal
    おかひじき 茎葉 生
  • スイートピクルス スイートピクルス 1個(20g) 14kcal
    きゅうり 漬物 ピクルス スイート型
  • きゅうり きゅうり M1本(98g) 13kcal
    きゅうり 果実 生
  • ジュンサイ ジュンサイ 1パック(200g) 8kcal
    じゅんさい 若葉 水煮びん詰
  • 山東菜 山東菜 1枚70gの可食部(66g) 8kcal
    さんとうさい 葉 生
  • しょうが しょうが 親指大(24g) 7kcal
    (しょうが類) しょうが 根茎 皮なし 生
  • 大阪しろな 大阪しろな 1枚50gの可食部(47g) 6kcal
    おおさかしろな 葉 生
  • クレソン クレソン 1束(43g) 6kcal
    クレソン 茎葉 生
  • 明日葉 明日葉 1本(15g) 5kcal
    あしたば 茎葉 生
  • アスパラガス アスパラガス 1本20gの可食部(16g) 3kcal
    アスパラガス 若茎 生
  • シソ シソ 1束(10枚)(10g) 3kcal
    しそ 葉 生
  • グリンピース グリンピース 1さや(4g) 3kcal
    (えんどう類) グリンピース 生
  • かぶの葉 かぶの葉 1本20gの可食部(14g) 3kcal
    かぶ 葉 生
  • スナップえんどう スナップえんどう 1さや(5g) 2kcal
    (えんどう類) スナップえんどう 若ざや 生
  • オクラ オクラ 1本の可食部(8g) 2kcal
    オクラ 果実 生
  • 四角豆 四角豆 1さや(10g) 2kcal
    しかくまめ 若ざや 生
  • あさつき あさつき 1本(5g) 2kcal
    あさつき 葉 生
  • 菊 1個(5g) 1kcal
    きく 花びら 生
  • こごみ こごみ 1本(5g) 1kcal
    こごみ 若芽 生
  • 葉しょうが 葉しょうが 1茎18gの可食部(11g) 1kcal
    (しょうが類) 葉しょうが 根茎 生
  • ししとう ししとう 1本4.4gの可食部(4g) 1kcal
    (ししとう類) ししとう 果実 生
  • さやえんどう さやえんどう 1さや(2g) 1kcal
    (えんどう類) さやえんどう 若ざや 生
  • しその実 しその実 1本(2g) 1kcal
    しそ 実 生

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