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白ワイン (白ぶどう酒)

飲料・酒

白ワインのカロリー概要

白ワインのカロリー	73kcal 100g 58kcal 80g (1杯)
おすすめ度
ユーザーの口コミ
腹持ち
栄養価
特筆すべき栄養素	鉄, マンガン

白ワインのカロリーは、グラス一1杯あたり58kcal。

・白ワイン720ml 1本（718.56g）525kcal
・白ワイン750ml 1本（748.5g）546kcal

搾汁したブドウ果汁を発酵させた白ワインはカロリーが高い洋酒。

【白ワインの栄養（100ｇ）】

・糖質（2グラム）
・食物繊維（0グラム）
・たんぱく質（0.1グラム）

白ワインには、シャルドネ・ラウェアといった品種の葡萄が使用され、黒色系の葡萄のほとんどは赤ワインの原料に使われるが、赤い色素が出ない葡萄は白ワインの原料にもなる。
魚介料理の他、肉レシピの生ハムやローストチキン、カマンベールチーズや濃厚なピザなど多くの料理と白ワインは相性が良く、美味しく飲める適温は8℃前後。赤ワイン・白ワイン・ロゼワインと、ワインの種類によって香りや色が違い好みも分かれる。

アルコール9.1g(11.4容量%)。(100g:100.2ml、100ml:99.8g)

白ワインの写真

White wine

白ワインの食品分析

カロリー
おすすめ度
ユーザーの口コミ
腹持ち
栄養
水分	88 (%)
廃棄率	0 (%)

白ワイン:1杯 80gの栄養成分

一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

（一食あたりの目安）

エネルギー	58kcal	536～751kcal

タンパク質	0.08g	15～34g

脂質	0g	13～20g

炭水化物	1.6g	75～105g

【PFCバランス】

白ワインのカロリーは80g(1杯)で58kcalのカロリー。白ワインは100g換算で73kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は109.59g。炭水化物が多く1.6gでそのうち糖質が1.6g、たんぱく質が0.08g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルでは鉄とマンガンの成分が多い。

主要成分
脂肪酸
アミノ酸

白ワイン:80g(1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ナイアシン	0.08mg	3.48mgNE

ビタミンB6	0.02mg	0.35mg

パントテン酸	0.06mg	1.5mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	2.4mg	～1000mg

カリウム	48mg	833mg

カルシウム	6.4mg	221mg

マグネシウム	5.6mg	91.8mg

リン	9.6mg	381mg

鉄	0.24mg	3.49mg

銅	0.01mg	0.24mg

マンガン	0.07mg	1.17mg