カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

白ワイン (白ぶどう酒)

食品飲料・酒

食品分析数値

白ワインのカロリー 73kcal 100g
58kcal 80g (1杯)
おすすめ度
ユーザーの口コミ
腹持ち
栄養価
特筆すべき栄養素鉄, マンガン
白ワインのカロリーは、グラス一1杯あたり58kcal。

・白ワイン720ml 1本(718.56g)/525kcal
・白ワイン750ml 1本(748.5g)/546kcal

搾汁したブドウ果汁を発酵させた白ワインはカロリーが高い洋酒。
白ワインには、シャルドネ・ラウェアといった品種の葡萄が使用され、黒色系の葡萄のほとんどは赤ワインの原料に使われるが、赤い色素が出ない葡萄は白ワインの原料にも使える。
魚介料理の他、肉レシピの生ハムローストチキン、カマンベールチーズや濃厚なピザなど多くの料理と白ワインは相性が良く、美味しく飲める適温は8℃前後。赤ワイン・白ワイン・ロゼワインと、ワインの種類によって香りや色が違い好みも分かれる。

アルコール9.1g(11.4容量%)。(100g:100.2ml、100ml:99.8g)

g58kcal

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白ワイン

白ワイン

White wine

白ワインの食品分析

カロリー
おすすめ度
ユーザーの口コミ
腹持ち
栄養
水分88 (%)
廃棄率0 (%)

白ワイン:1杯 80gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー58kcal536~751kcal
タンパク質 0.08g (0.32kcal) 15~34g
脂質 0g (0kcal) 13~20g
炭水化物 1.6g (6.4kcal) 75~105g

【PFCバランス】

白ワインのカロリーは80g(1杯)で58kcalのカロリー。白ワインは100g換算で73kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は109.59g。炭水化物が多く1.6g、たんぱく質が0.08g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルでは鉄とマンガンの成分が高い。糖質の量は1.6g。

白ワイン:80g(1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ナイアシン0.08mg3.48mgNE
ビタミンB60.02mg0.35mg
パントテン酸0.06mg1.5mg

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム 2.4mg ~1000mg
カリウム 48mg 833mg
カルシウム 6.4mg 221mg
マグネシウム 5.6mg 91.8mg
リン 9.6mg 381mg
0.24mg 3.49mg
0.01mg 0.24mg
マンガン 0.07mg 1.17mg

白ワイン:80g(1杯)あたりの脂肪酸

白ワインに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

白ワイン:80g(1杯)あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

運動時におけるカロリー消費目安

白ワイン:1杯 80gのカロリー「58kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング22分
  • ジョギング13分
  • 自転車9分
  • なわとび7分
  • ストレッチ26分
  • 階段上り8分
  • 掃除機19分
  • お風呂掃除18分
  • 水中ウォーキング17分
  • 水泳9分
  • エアロビクス10分
  • 山を登る11分

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g58kcal

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