おかず・加工食品のカロリー
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ガランティーヌ 1本(455.2g) 942kcal
ガランティーヌ
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よだれ鶏 1人前(397g) 576kcal
よだれ鶏
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クスクス 1人前(213.6g) 528kcal
クスクス
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ベーコンポテトパイ 1個(194.9g) 503kcal
ベーコンポテトパイ
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アルフレッドソース 1人前(189g) 476kcal
アルフレッドソース
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カツ卵とじ 1人前(242.4g) 461kcal
カツ卵とじ
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豚しゃぶ 1人前(664.75g) 459kcal
豚しゃぶ
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にしん甘露煮 1尾(307.5g) 446kcal
にしん甘露煮
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チーズナン 1枚(142.3g) 414kcal
チーズナン
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テルミドール 1人前(303.8g) 413kcal
テルミドール
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はんぺんフライ 1個(194.1g) 392kcal
はんぺんフライ
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穴子蒲焼き 1/2尾(189.2g) 388kcal
穴子蒲焼き
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サーロインステーキ 1枚(129.2g) 381kcal
サーロインステーキ
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サラダチキン 1個(314.2g) 346kcal
サラダチキン
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ラムしゃぶ 1人前(664.75g) 332kcal
ラムしゃぶ
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にしん塩焼き 1尾(168g) 324kcal
にしん塩焼き
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スモークチキン 1個(308g) 323kcal
スモークチキン
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エビ餃子 1人前(192g) 317kcal
エビ餃子
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ネギトロ 1食(120g) 313kcal
ネギトロ
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タプナード 1食分(108.9g) 310kcal
タプナード
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石狩鍋 1人前(675g) 284kcal
石狩鍋
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おからコロッケ 1個(134.2g) 280kcal
おからコロッケ
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さわらの味噌煮 1人前(305g) 271kcal
さわらの味噌煮
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ラタトゥイユ 1人前(401.4g) 261kcal
ラタトゥイユ
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麻辣豆腐 1人前(236.7g) 241kcal
麻辣豆腐
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おからハンバーグ 1個(185g) 239kcal
おからハンバーグ
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はんぺんチーズ焼き 1人前(124g) 207kcal
はんぺんチーズ焼き
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チーズコロッケ 1個(105.5g) 195kcal
チーズコロッケ
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鮭フライ 1切れ(91g) 195kcal
鮭フライ
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ごぼうの唐揚げ 1人前(122g) 192kcal
ごぼうの唐揚げ
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松前漬け まつまえづけ(145.17g) 190kcal
松前漬け
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卵の天ぷら 1個(85.8g) 184kcal
卵の天ぷら
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ポトフ 1人前(424.2g) 182kcal
ポトフ
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麻辣鍋 1人前(469.5g) 178kcal
麻辣鍋
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たらフライ 1切れ(50g) 157kcal
たらフライ
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トラパネーゼソース 1人前(162g) 141kcal
トラパネーゼソース
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カプレーゼ 1人前(117.8g) 121kcal
カプレーゼ
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酢キャベツ 1人前(264.8g) 101kcal
酢キャベツ
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野菜スープ 1人前(435.2g) 100kcal
野菜スープ
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ソイラテ 1杯(200g) 100kcal
ソイラテ
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野菜鍋 1人前(584.5g) 99kcal
野菜鍋
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カフェラテ 一杯(220g) 99kcal
カフェラテ
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こうじ水 1杯(200g) 86kcal
こうじ水
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揚げシュウマイ 1個(28.8g) 69kcal
揚げシュウマイ
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ちくわ磯辺炒め 小皿1(33.5g) 48kcal
ちくわ磯辺炒め
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揚げ餃子 1個(17.7g) 44kcal
揚げ餃子
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白玉団子 1個(20g) 35kcal
白玉団子
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おからパウダー 大さじ1(10g) 33kcal
だいず [その他] おから 乾燥
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カクテキ 1人前(102g) 33kcal
カクテキ
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黒蜜 大さじ1(18g) 32kcal
黒蜜