食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる
カロリーTOP
カロリー計算
»
おかず・加工食品
おかず・加工食品のカロリー
牛ひき肉のボロネーゼ
1人前(599.8g)
708
kcal
牛ひき肉のボロネーゼ
スペアリブ
1人前(186g)
608
kcal
スペアリブ
目玉焼きハンバーグ
1個(276.5g)
517
kcal
目玉焼きハンバーグ
うなぎ卵焼き
卵2個分(215g)
514
kcal
うなぎ卵焼き
クリームチーズハンバーグ
1個(235g)
472
kcal
クリームチーズハンバーグ
カマンベールハンバーグ
1個(235g)
465
kcal
カマンベールハンバーグ
ポテサラハンバーグ
1個(270g)
459
kcal
ポテサラハンバーグ
照り焼きハンバーグ
1個(226g)
423
kcal
照り焼きハンバーグ
鶏ハム
胸肉1枚(306.5g)
414
kcal
鶏ハム
チーズ卵焼き
卵2個分(176g)
414
kcal
チーズ卵焼き
ガーリックハンバーグ
1個(216g)
402
kcal
ガーリックハンバーグ
チーズリゾット
1人前(371.3g)
368
kcal
チーズリゾット
コンビーフオムレツ
卵2個分(183.5g)
363
kcal
コンビーフオムレツ
ささみハム
ささみ6本(264.5g)
357
kcal
ささみハム
コンビーフ卵焼き
卵2個分(165g)
348
kcal
コンビーフ卵焼き
鮭ハンバーグ
1人前(223.5g)
335
kcal
鮭ハンバーグ
鮭フレーク卵焼き
卵2個分(160.4g)
335
kcal
鮭フレーク卵焼き
きんぴら卵焼き
卵2個分(169g)
335
kcal
きんぴら卵焼き
ひき肉卵焼き
卵2個分(159g)
332
kcal
ひき肉卵焼き
棒棒鶏
1人前(291.8g)
330
kcal
棒棒鶏
枝豆卵焼き
卵2個分(160g)
325
kcal
枝豆卵焼き
チーズハンバーグ
1個(138g)
324
kcal
チーズハンバーグ
じゃがいも卵焼き
卵2個分(159g)
321
kcal
じゃがいも卵焼き
トマト卵焼き
卵2個分(195g)
312
kcal
トマト卵焼き
ネギ卵焼き
卵2個分(169g)
309
kcal
ネギ卵焼き
オクラ卵焼き
卵2個分(158g)
305
kcal
オクラ卵焼き
ほうれん草卵焼き
卵2個分(150g)
302
kcal
ほうれん草卵焼き
マグロハンバーグ
1人前(159.2g)
280
kcal
マグロハンバーグ
鶏肉とブロッコリーのシチュー
1人前(300.2g)
279
kcal
チキンクリームシチュー
シーフードシチュー
1人前(365.2g)
278
kcal
シーフードシチュー
アボカドエビグラタン
1人前(130.7g)
265
kcal
アボカドエビグラタン
鮭のクリーム煮
1人前(257.7g)
242
kcal
鮭のクリーム煮
鮭シチュー
1人前(290.2g)
241
kcal
鮭シチュー
さつまいもシチュー
1人前(264.2g)
230
kcal
さつまいもシチュー
酢イカ
イカ1パイ分(278g)
225
kcal
酢イカ
ツナ卵焼き
1/2本(たまご1個分)(96g)
218
kcal
ツナ卵焼き
きのこシチュー
1人前(326.2g)
215
kcal
きのこシチュー
ニラ卵焼き
1/2本(たまご1個分)(87g)
206
kcal
ニラ卵焼き
コンビーフパテ
1人前(80.5g)
192
kcal
コンビーフパテ
鱧の湯引き
1人前(136.6g)
189
kcal
鱧の湯引き
キムチマヨネーズ
1人前(74g)
174
kcal
キムチマヨネーズ
カニカマ卵焼き
卵約1個分(86g)
163
kcal
カニカマ卵焼き
豚キムチマヨネーズ
小鉢1杯分(82g)
144
kcal
豚キムチマヨネーズ
豚キムチ
小鉢1杯分(100g)
137
kcal
豚キムチ
カマンベール味噌汁
1杯(210.4g)
135
kcal
カマンベール味噌汁
きのこの卵とじ
1人前(186.8g)
103
kcal
きのこの卵とじ
とろろ
1人前(76.4g)
73
kcal
とろろ
鱧のお吸い物
1杯(254.5g)
66
kcal
鱧のお吸い物
豆腐の味噌汁
1杯(207g)
60
kcal
豆腐の味噌汁
味噌汁
1杯(177g)
37
kcal
味噌汁
1101 - 1150 / 全1840
Start
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
>
Last
スポンサーリンク