おかず・加工食品のカロリー

• ボロニアソーセージ 1本(500g) 1210kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ボロニアソーセージ
• セミドライソーセージ 1パック(200g) 670kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　セミドライソーセージ
• レバーソーセージ 1本(200g) 648kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　レバーソーセージ
• リオナソーセージ 1本(200g) 376kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　リオナソーセージ
• スモークレバー 1パック(200g) 364kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　スモークレバー
• フォアグラ 1枚(50g) 235kcal
  ＜鳥肉類＞　がちょう　フォアグラ　ゆで
• 魚肉ハム 1パック(130g) 202kcal
  ＜水産練り製品＞　魚肉ハム
• フランクフルト 1本(60g) 177kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　フランクフルトソーセージ
• 昆布巻きかまぼこ 1本(200g) 166kcal
  ＜水産練り製品＞　昆布巻きかまぼこ
• コンビーフ 1缶(80g) 153kcal
  ＜畜肉類＞　うし　［加工品］　コンビーフ缶詰
• 魚肉ソーセージ 大1本(90g) 142kcal
  ＜水産練り製品＞　魚肉ソーセージ
• やきとり缶詰 1缶(80g) 138kcal
  ＜鳥肉類＞　にわとり　［その他］　焼き鳥缶詰
• かまぼこ 1本(145g) 135kcal
  ＜水産練り製品＞　蒸しかまぼこ
• すまき 1本(150g) 134kcal
  ＜水産練り製品＞　す巻きかまぼこ
• 鯨ベーコン 小1パック(40g) 131kcal
  ＜畜肉類＞　くじら　うねす　生
• なると 1本(160g) 128kcal
  ＜水産練り製品＞　なると
• はんぺん 大1枚(120g) 112kcal
  ＜水産練り製品＞　はんぺん
• ピータン 1個(55g) 103kcal
  あひる卵　ピータン
• 粒ウニ 1瓶(60g) 103kcal
  ＜その他＞　うに　粒うに
• 厚焼きたまご 卵1個分(70g) 102kcal
  鶏卵　たまご焼　厚焼きたまご
• 練りうに 1瓶(60g) 100kcal
  ＜その他＞　うに　練りうに
• だし巻きたまご 卵1個分(70g) 86kcal
  鶏卵　たまご焼　だし巻きたまご
• 焼抜かまぼこ 1本(80g) 82kcal
  ＜水産練り製品＞　焼き抜きかまぼこ
• ローストビーフ 1人前(40g) 76kcal
  ＜畜肉類＞　うし　［加工品］　ローストビーフ
• さつま揚げ 1枚(65g) 75kcal
  ＜水産練り製品＞　さつま揚げ
• ウインナー 1本(18g) 57kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　ウインナーソーセージ
• 伊達巻 1切れ(2cm)(30g) 57kcal
  ＜水産練り製品＞　だて巻
• ソーセージ 1本(20g) 54kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　生ソーセージ
• ロースベーコン 1枚(25g) 51kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ベーコン類］　ロースベーコン
• 玉子豆腐 1個(65g) 49kcal
  鶏卵　たまご豆腐
• ちくわ 1本(42g) 45kcal
  ＜水産練り製品＞　焼き竹輪
• ショルダーハム 1枚(20g) 44kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ショルダーハム
• このわた 1瓶(80g) 43kcal
  ＜その他＞　なまこ　このわた
• 骨付きハム 1枚(20g) 42kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　骨付きハム
• ベーコン 1枚(17g) 41kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ベーコン類］　ばらベーコン　ばらベーコン　
• ショルダーベーコン 1枚(20g) 36kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ベーコン類］　ショルダーベーコン
• サラミ 1枚(7g) 33kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ドライソーセージ
• チョップドハム 1枚(20g) 26kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［プレスハム類］　チョップドハム
• ロースハム 1枚(11g) 23kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ロースハム　ロースハム
• ボンレスハム 1枚(20g) 23kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ボンレスハム
• プレスハム 1枚(20g) 23kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［プレスハム類］　プレスハム
• つみれ 1個(20g) 21kcal
  ＜水産練り製品＞　つみれ
• さらし鯨 1パック(70g) 20kcal
  ＜畜肉類＞　くじら　さらしくじら
• 生ハム 1枚(7g) 17kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　生ハム　促成
• イナゴの佃煮 1匹(7g) 17kcal
  ＜その他＞　いなご　つくだ煮
• 抹茶 大さじ1(6g) 14kcal
  ＜茶類＞　（緑茶類）　抹茶　茶
• 焼き豚 1枚(7g) 12kcal
  ＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　焼き豚
• 昆布茶 ティースプーン1杯(4g) 7kcal
  ＜その他＞　昆布茶
• かにかま 1本(7g) 6kcal
  ＜水産練り製品＞　かに風味かまぼこ
• アミの塩辛 大さじ1(10g) 6kcal
  ＜その他＞　あみ　塩辛