カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!ダイエットをサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

おかず・加工食品のカロリー

  • かつお節 かつお節 1本(300g) 1068kcal
    魚介類/(かつお類)/加工品/かつお節
  • すじこ すじこ 1腹(300g) 846kcal
    魚介類/(さけ・ます類)/しろさけ/すじこ
  • 鰻の白焼き 鰻の白焼き 1切れ(150g) 497kcal
    魚介類/うなぎ/白焼き
  • ツナ ツナ 大1缶(165g) 441kcal
    魚介類/(まぐろ類)/缶詰/油漬、フレーク、ライト
  • 鰻の蒲焼 鰻の蒲焼 1切れ(150g) 440kcal
    魚介類/うなぎ/かば焼
  • 鯖の味噌煮 鯖の味噌煮 1缶(200g) 434kcal
    魚介類/(さば類)/缶詰/みそ煮
  • フカヒレ フカヒレ 1枚(120g) 410kcal
    魚介類/(さめ類)/ふかひれ
  • しめさば しめさば 1パック(110g) 373kcal
    魚介類/(さば類)/加工品/しめさば
  • アミ 佃煮 アミ 佃煮 1パック(100g) 233kcal
    魚介類/あみ/つくだ煮
  • ツナ・ホワイトミート ツナ・ホワイトミート 1缶(80g) 230kcal
    魚介類/(まぐろ類)/缶詰/油漬、フレーク、ホワイト
  • サンマのかば焼 サンマのかば焼 1缶(100g) 225kcal
    魚介類/さんま/缶詰/かば焼
  • かつおフレーク かつおフレーク 1缶(150g) 212kcal
    魚介類/(かつお類)/缶詰/味付け、フレーク
  • まぐろ味付フレーク まぐろ味付フレーク 1缶(145g) 197kcal
    魚介類/(まぐろ類)/缶詰/味付け、フレーク
  • 白子 白子 1パック(300g) 186kcal
    魚介類/(たら類)/まだら/しらこ
  • イカ塩辛 イカ塩辛 1パック(150g) 176kcal
    魚介類/(いか類)/加工品/塩辛
  • 塩さば 塩さば 1切れ(切り身)(60g) 175kcal
    魚介類/(さば類)/加工品/塩さば
  • アジの開き アジの開き 1枚(中)(78g) 172kcal
    魚介類/(あじ類)/まあじ/開き干し、焼き
  • 昆布巻きかまぼこ 昆布巻きかまぼこ 1本(200g) 168kcal
    魚介類/昆布巻きかまぼこ
  • いくら いくら 小鉢一杯(60g) 163kcal
    魚介類/(さけ・ます類)/しろさけ/イクラ
  • 新巻鮭 新巻鮭 1切れ(切り身)(100g) 154kcal
    魚介類/(さけ・ます類)/しろさけ/新巻き、生
  • すまき すまき 1本(150g) 135kcal
    魚介類/す巻きかまぼこ
  • 粒ウニ 粒ウニ 1瓶(60g) 110kcal
    魚介類/うに/粒うに
  • 練りうに 練りうに 1瓶(60g) 102kcal
    魚介類/うに/練りうに
  • ツナ・ホワイト水煮 ツナ・ホワイト水煮 1缶(80g) 78kcal
    魚介類/(まぐろ類)/缶詰/水煮、フレーク、ホワイト
  • トップシェル缶詰 トップシェル缶詰 1缶(65g) 64kcal
    魚介類/トップシェル/味付け缶詰
  • めふん めふん 1瓶(80g) 62kcal
    魚介類/(さけ・ます類)/しろさけ/めふん
  • ツナ・ライト水煮 ツナ・ライト水煮 1缶(80g) 57kcal
    魚介類/(まぐろ類)/缶詰/水煮、フレーク、ライト
  • キャビア キャビア 1缶(20g) 53kcal
    魚介類/キャビア/塩蔵品
  • このわた このわた 1瓶(80g) 51kcal
    魚介類/なまこ/このわた
  • 焼きたらこ 焼きたらこ 1本(25g) 43kcal
    魚介類/(たら類)/すけとうだら/たらこ/焼き
  • たらこ たらこ 1本(30g) 42kcal
    魚介類/(たら類)/すけとうだら/たらこ/生
  • わかさぎのあめ煮 わかさぎのあめ煮 大さじ1(12g) 38kcal
    魚介類/わかさぎ/あめ煮
  • めざし めざし 1尾(13g) 33kcal
    魚介類/(いわし類)/めざし/生
  • 明太子 明太子 M1本(25g) 32kcal
    魚介類/(たら類)/すけとうだら/からしめんたいこ
  • でんぶ でんぶ 大さじ1(10g) 28kcal
    魚介類/(たら類)/まだら/でんぶ
  • サルボウ サルボウ 1個(むき身)(20g) 27kcal
    魚介類/もがい/味付け缶詰
  • 板わかめ 板わかめ 1袋(20g) 27kcal
    藻類/わかめ/乾燥わかめ/板わかめ
  • 干しエビ 干しエビ 大さじ1(7g) 16kcal
    魚介類/(えび類)/加工品/干しえび
  • ほたての干し貝柱 ほたての干し貝柱 1個(5g) 16kcal
    魚介類/ほたてがい/貝柱/煮干し
  • かにかま かにかま 1本(15g) 14kcal
    魚介類/かに風味かまぼこ
  • 削り節 削り節 小1袋(3g) 11kcal
    魚介類/(かつお類)/加工品/削り節
  • しらす干し しらす干し 大さじ1(5g) 10kcal
    魚介類/(いわし類)/しらす干し/半乾燥品
  • エスカルゴ エスカルゴ 1個(12g) 10kcal
    魚介類/エスカルゴ/水煮缶詰
  • ワカサギの佃煮 ワカサギの佃煮 1尾(3g) 10kcal
    魚介類/わかさぎ/つくだ煮
  • 数の子 数の子 1本(10g) 9kcal
    魚介類/にしん/かずのこ/塩蔵、水戻し
  • アミの塩辛 アミの塩辛 大さじ1(10g) 7kcal
    魚介類/あみ/塩辛
  • 海苔佃煮 海苔佃煮 小さじ1(7g) 5kcal
    藻類/ひとえぐさ/つくだ煮
  • にぼし にぼし 1尾(1g) 3kcal
    魚介類/(いわし類)/かたくちいわし/煮干し
  • 寒天 寒天 一食分(100g) 3kcal
    藻類/てんぐさ/寒天
  • あさりの佃煮 あさりの佃煮 1粒(1.3g) 3kcal
    魚介類/あさり/つくだ煮

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