ジン:100ml 94gの栄養成分
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 263kcal | |
 | ||
| タンパク質 | 0g | |
| ||
| 脂質 | 0g | |
| ||
| 炭水化物 | 0.09g | |
| ||
【PFCバランス】
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食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
ジン (杜松子酒)
ジンのカロリー概要
| ジンのカロリー | 280kcal 100g |
|---|---|
| 263kcal 94g (100ml) | |
| おすすめ度 | 1 |
| 腹持ち | 1 |
| 栄養 | 0.5 |
ジンは大麦、ライ麦、じゃがいもなどの穀物や芋類を原料とする蒸留酒です。
主な種類には、ドライジン、ジェネヴァ、シュタインヘーガー、オールドトムジンがあり、炭酸水、フルーツジュース、レモンやライム果汁、リキュール、ブランデー、ウイスキーなど、他のアルコールと混ぜてカクテルの材料として利用されます。
ジンの種類によって香りや風味が異なり、特にドライジンはその清涼感から世界中で広く愛されています。
ジンは「ジュニパーベリー」と呼ばれるセイヨウネズの果実を主な香り付けに使っており、これが他の蒸留酒と一線を画す特徴です。
ジンをベースにした代表的なカクテルには、ジントニックやマティーニがあり、いずれもジンの個性的な風味を引き立てる組み合わせです。
アルコール： 47.4 容量 %(100 g： 106.4 mL、100 mL： 94.0 g)
ジンの写真
Gin
ジンの食品分析
| カロリー |  |
| おすすめ度 |  |
| 腹持ち |  |
| 栄養 |  |
| 水分 | 60 (%) |
| 廃棄率 | 0 (%) |
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ジンのカロリーは94g(100ml)で263kcal、100g換算では280kcal。80kcalあたりのグラム目安量は28.57g。ジン94g(100ml)の栄養は、炭水化物が多く0.09gでそのうち糖質が0.09g、たんぱく質が0g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではの成分が多い。
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ジン:94g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
ジンにビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分などは極微量、または含まれていないか、不明です。
ジン:94g(100ml)あたりの脂肪酸
ジンに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
ジン:94g(100ml)あたりのアミノ酸
- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
写真でわかる「ジン」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー
| 概要 | 計量カップ30ml(シングル)のジン |
|---|---|
| 重量 | 28g |
| カロリー | 78kcal |
| 概要 | 横から撮影した30mlのジン |
|---|
| 概要 | 計量カップ45ml(ジガー)のジン |
|---|---|
| 重量 | 42g |
| カロリー | 118kcal |
| 概要 | 横から撮影した45mlのジン |
|---|
| 概要 | 計量カップ60ml(ダブル)のジン |
|---|---|
| 重量 | 56g |
| カロリー | 157kcal |
| 概要 | aaa |
|---|
ジンのカロリー・栄養FAQ
- ジンのカロリーは？
- ジン100ml「94g」のカロリーは263kcalです。ジン100gあたりのカロリーは280kcalです。
- ジンの糖質の量は？
- ジン100ml「94g」の糖質の量は0.09gです。ジン100gあたりの糖質の量は0.1gです。
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ジンのエネルギーを消費するのに必要な運動時間
ジン:100ml 94gのカロリー「263kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング99分
- ジョギング59分
- 自転車37分
- なわとび30分
- ストレッチ118分
- 階段上り33分
- 掃除機85分
- お風呂掃除78分
- 水中ウォーキング74分
- 水泳37分
- エアロビクス46分
- 山を登る47分
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