黒ビール:普通缶(350ml) 354gの栄養成分
一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal
【総カロリーと三大栄養素】
（一食あたりの目安）
| エネルギー | 163kcal | 536～751kcal |
 | ||
| タンパク質 | 1.42g | 15～34g |
| ||
| 脂質 | 0g | 13～20g |
| ||
| 炭水化物 | 12.74g | 75～105g |
| ||
【PFCバランス】
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食品の栄養素が一目でわかる･カロリー計算できる
黒ビール (黒麦酒)
飲料・酒 黒ビールのカロリー概要
| 黒ビールのカロリー | 46kcal 100g 163kcal 354g (普通缶(350ml)) |
|---|---|
| おすすめ度 | 1 |
| 腹持ち | 1 |
| 栄養価 | 0.5 |
| 特筆すべき栄養素 | ナイアシン, ビタミンB6 |
黒ビールのカロリーは、350ml缶（354g）1本あたり163kcal。 100グラムあたり63kcalの黒ビールは、カロリーが高いアルコール飲料。 カラメル麦芽やブラック麦芽などを原料に使うビールのことで、麦芽によって黒ビールは濃さが変わる。
【黒ビールの栄養（100g）】
・糖質（3.4グラム） ・食物繊維（0.2グラム） ・たんぱく質（0.4グラム）
ギネス社のスタウトビールが有名で、日本でもアサヒやキリンなどの飲料メーカーからの発売され、黒ビールを材料に使用するオリジナルカクテルレシピも人気。
生ビールを含む。アルコール4.2g(5.3容量%)。(100g:99.0ml、100ml:101.0g)
黒ビールの写真
Black beer
黒ビールの食品分析
| カロリー |  |
| おすすめ度 |  |
| 腹持ち |  |
| 栄養 |  |
| 水分 | 91 (%) |
| 廃棄率 | 0 (%) |
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黒ビールのカロリーは354g(普通缶(350ml))で163kcalのカロリー。黒ビールは100g換算で46kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は173.91g。炭水化物が多く12.74gでそのうち糖質が12.03g、たんぱく質が1.42g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではナイアシンとビタミンB6の成分が多い。
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黒ビール:354g(普通缶(350ml))あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など
【ビタミン】
（一食あたりの目安）
| ビタミンB2 | 0.14mg | 0.36mg |
 | ||
| ナイアシン | 3.54mg | 3.48mgNE |
| ||
| ビタミンB6 | 0.25mg | 0.35mg |
| ||
| 葉酸 | 31.86μg | 80μg |
| ||
| パントテン酸 | 0.14mg | 1.5mg |
| ||
【ミネラル】
（一食あたりの目安）
| ナトリウム | 10.62mg | ～1000mg |
| ||
| カリウム | 194.7mg | 833mg |
| ||
| カルシウム | 10.62mg | 221mg |
| ||
| マグネシウム | 35.4mg | 91.8mg |
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| リン | 116.82mg | 381mg |
| ||
| 鉄 | 0.35mg | 3.49mg |
| ||
| マンガン | 0.07mg | 1.17mg |
| ||
【その他】
（一食あたりの目安）
| 食物繊維 総量 | 0.71g | 5.7g～ |
| ||
黒ビール:354g(普通缶(350ml))あたりの脂肪酸
黒ビールに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。
黒ビール:354g(普通缶(350ml))あたりのアミノ酸
- 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)
※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。
※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。
※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。
※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。
写真でわかる「黒ビール」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー
-
商品名 黒ビール サントリー プレミアムモルツ 内容量 350ml カロリー 182kcal -
黒ビール コップ1杯 内容量 200ml カロリー 104kcal -
黒ビール 小グラス1杯 内容量 80ml カロリー 41kcal
黒ビールのカロリー・栄養FAQ
- 黒ビール(普通缶(350ml))のカロリーは？
- 黒ビール(普通缶(350ml)「354g」)のカロリーは163kcalです。
- 黒ビール100gあたりのカロリーは？
- 黒ビール「100g」のカロリーは46kcalです。
- 黒ビール(普通缶(350ml)あたり)の糖質量は？
- 黒ビール(普通缶(350ml)「354g」)の糖質の量は12.03gです。
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黒ビールのエネルギーを消費するのに必要な運動時間
黒ビール:普通缶(350ml) 354gのカロリー「163kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間
- ウォーキング61分
- ジョギング37分
- 自転車23分
- なわとび19分
- ストレッチ74分
- 階段上り21分
- 掃除機53分
- お風呂掃除49分
- 水中ウォーキング46分
- 水泳23分
- エアロビクス29分
- 山を登る29分
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