カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!ダイエットをサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

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麦芽コーヒー (豆乳飲料麦芽コーヒー)

食品飲料・酒

食品分析数値

麦芽コーヒーのカロリー60kcal 100g
124kcal 206g(200ml(紙パック細長タイプ))
ダイエットの食材指数
腹持ち
栄養価
特筆すべき栄養素銅, 葉酸
大麦麦芽を使用した、コーヒー風の飲み物。カフェインレスなので、カフェインを控えている時も安心して飲める。
麦芽コーヒーは栄養のバランスが良いが、カロリーが高い。もしダイエット中に摂取するならば、カロリーをカットしたカロリーオフの方が良いだろう。
麦芽コーヒーは、豆乳などを代表する食品メーカーの紀文やマルサンなどから販売されている。

黄色大豆

g124kcal

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麦芽コーヒー

麦芽コーヒー

Malt coffee

麦芽コーヒーのダイエット食品分析

カロリー
ダイエット食材指数
腹持ち
栄養
水分87 (%)
廃棄率0 (%)

麦芽コーヒー:200ml(紙パック細長タイプ) 206gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー124kcal536~751kcal
タンパク質4.53g (18.12kcal)15~34g
脂質4.53g (40.77kcal)13~20g
炭水化物16.07g (64.28kcal)75~105g

【PFCバランス】

麦芽コーヒーのカロリーは206g(200ml(紙パック細長タイプ))で124kcalのカロリー。麦芽コーヒーは100g換算で60kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は133.33g。炭水化物が多く16.07g、脂質が4.53g、たんぱく質が4.53gとなっており、ビタミン・ミネラルでは銅と葉酸の成分が高い。

麦芽コーヒー:206g(200ml(紙パック細長タイプ))あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ビタミンE0.62mg2.2mg
ビタミンK6.18μg17μg
ビタミンB10.02mg0.32mg
ビタミンB20.02mg0.36mg
ナイアシン0.82mg3.48mgNE
ビタミンB60.06mg0.35mg
葉酸30.9μg80μg
パントテン酸0.25mg1.5mg

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム86.52mg~1000mg
カリウム226.6mg833mg
カルシウム41.2mg221mg
マグネシウム26.78mg91.8mg
リン74.16mg381mg
0.62mg3.49mg
亜鉛0.41mg3mg
0.14mg0.24mg
マンガン0.27mg1.17mg

【その他】

(一食あたりの目安)

食物繊維 総量0.21g5.7g~
食塩相当量0.21g~2.5g

麦芽コーヒー:206g(200ml(紙パック細長タイプ))あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

(一食あたりの目安)

脂肪酸 飽和0.68g3g~4.7g
脂肪酸 一価不飽和0.91g~6.2g
脂肪酸 多価不飽和2.47g3g~8.3g
脂肪酸 総量4.04g
n-3系 多価不飽和0.23g
n-6系 多価不飽和2.22g
18:1 オレイン酸885.8mg
18:2 n-6 リノール酸2266mg
18:3 n-3 α-リノレン酸226.6mg

麦芽コーヒー:206g(200ml(紙パック細長タイプ))あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

運動時におけるカロリー消費目安

麦芽コーヒー:200ml(紙パック細長タイプ) 206gのカロリー「124kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング47分
  • ジョギング28分
  • 自転車18分
  • なわとび14分
  • ストレッチ56分
  • 階段上り16分
  • 掃除機40分
  • お風呂掃除37分
  • 水中ウォーキング35分
  • 水泳18分
  • エアロビクス22分
  • 山を登る23分

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