おやつ・おつまみ・お菓子のカロリー

• おからパウダーのブラウニー 18cmパウンドケーキ型1本(224g) 995kcal
  おからパウダーのブラウニー
• 米粉のバウムクーヘン 1本(240g) 763kcal
  米粉のバウムクーヘン
• おからパウダークッキー 大皿1皿(138g) 392kcal
  おからパウダークッキー
• キャラメルスコーン 1個(96.2g) 345kcal
  キャラメルスコーン
• 米粉どら焼き 1個(152.5g) 337kcal
  米粉どら焼き
• シナモンマフィン 1個(96.5g) 330kcal
  シナモンマフィン
• ヨーグルトティラミス 器(8.5cm×8.5cm×4.5cm)1つ(305.5g) 309kcal
  ヨーグルトティラミス
• おしるこ 汁椀1杯分(177.2g) 227kcal
  おしるこ
• おからパウダーのパンケーキ 13cm1枚(109g) 225kcal
  おからパウダーのパンケーキ
• 米粉マフィン １個分(63.5g) 211kcal
  米粉マフィン
• クリームチーズクレープ 1個(89.6g) 205kcal
  クリームチーズクレープ
• バナナの天ぷら バナナ1本分(131.8g) 199kcal
  バナナの天ぷら
• 米粉のカヌレ 口径5.5cm×高さ5.3cm 1個(94g) 175kcal
  米粉のカヌレ
• 抹茶マフィン 1個(44g) 140kcal
  抹茶マフィン
• オートミールクッキー 1枚分（直径７センチ）(28.8g) 139kcal
  オートミールクッキー
• さつまいものオートミールスコーン 1個分(55.5g) 135kcal
  さつまいものオートミールスコーン
• さきいかの天ぷら 中皿1皿・1人前(74.4g) 135kcal
  さきいかの天ぷら
• 黒蜜きなこヨーグルト 小鉢1杯(165g) 125kcal
  黒蜜きなこヨーグルト
• はちみつバナナヨーグルト 小鉢1杯(150g) 119kcal
  はちみつバナナヨーグルト
• パインヨーグルト 小鉢1杯(193g) 116kcal
  パインヨーグルト
• ゼラチンのわらび餅 小皿1皿分(81g) 107kcal
  ゼラチンのわらび餅
• はちみつきなこヨーグルト 小鉢（中）1杯(112g) 102kcal
  はちみつきなこヨーグルト
• リコッタパンケーキ 1枚(51.6g) 92kcal
  リコッタパンケーキ
• 紫芋の羊羹 1切れ(55.3g) 57kcal
  紫芋の羊羹
• おからパウダーケーキ 18cmパウンドケーキ型1切れ分(33.62g) 55kcal
  おからパウダーケーキ
• ターサイの味噌汁 汁椀（大）1杯(228g) 43kcal
  ターサイの味噌汁
• クリームチーズクラッカー 1枚(9g) 31kcal
  クリームチーズクラッカー
• チーズラスク 1枚分(8.7g) 30kcal
  チーズラスク
• 豆腐せんべい 15cm1枚分(22.1g) 16kcal
  豆腐せんべい