低糖度マーマレード (低糖度柑橘ジャム/ミカンジャム)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

低糖度マーマレード:21g(大さじ1)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	1.05μg	221μgRE
ビタミンE	0.08mg	2.2mg
ビタミンB1	0mg	0.32mg
ナイアシン	0.02mg	3.48mgNE
ビタミンB6	0mg	0.35mg
葉酸	0.63μg	80μg
ビタミンC	0.84mg	33mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	1.89mg	～1000mg
カリウム	10.29mg	833mg
カルシウム	3.99mg	221mg
マグネシウム	1.05mg	91.8mg
リン	1.05mg	381mg
鉄	0.04mg	3.49mg
銅	0mg	0.24mg
マンガン	0.01mg	1.17mg

【その他】

（一食あたりの目安）

食物繊維 総量	0.27g	5.7g～

低糖度マーマレード:21g(大さじ1)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	1.68mg
ロイシン	1.47mg
リシン(リジン)	3.15mg
含硫アミノ酸	1.89mg
芳香族アミノ酸	3.15mg
トレオニン(スレオニン)	1.05mg
トリプトファン	0.63mg
バリン	2.73mg
ヒスチジン	1.26mg
アルギニン	4.41mg
アラニン	3.36mg
アスパラギン酸	7.56mg
グルタミン酸	6.3mg
グリシン	6.3mg
プロリン	3.15mg
セリン	2.1mg
アミノ酸合計	50.4mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「低糖度マーマレード」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー

• 

  概要	アヨハタ オレンジマーマレード糖度42度
  内容量	150g
  商品のカロリー	20gで33kcal

• 

  概要	低糖度マーマレード ティースプーン１杯
  重量	10g
  カロリー	16.5kcal

• 

  概要	低糖度マーマレード
  重量	40g
  カロリー	6kcal

• 

  概要	トースト１枚に塗る低糖度マーマレード
  重量	20g
  カロリー	33kcal

• 

  概要	低糖度マーマレード 大匙１杯
  重量	16g
  カロリー	26kcal

• 

  概要	低糖度マーマレード 小匙1杯
  重量	6g
  カロリー	10kcal

低糖度マーマレードのカロリー・栄養FAQ

低糖度マーマレード(大さじ1)のカロリーは？

低糖度マーマレード(大さじ1「21g」)のカロリーは40kcalです。

低糖度マーマレード100gあたりのカロリーは？

低糖度マーマレード「100g」のカロリーは190kcalです。

低糖度マーマレード(大さじ1あたり)の糖質量は？

低糖度マーマレード(大さじ1「21g」)の糖質の量は9.75gです。

低糖度マーマレードのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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