カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

本直し (柳蔭)

本直しのカロリー概要

本直しのカロリー 179kcal 100g
185kcal 103g (100ml)
おすすめ度
腹持ち
栄養
豊富な栄養素マンガン, マグネシウム

みりん焼酎から作られるお酒。飲用みりんと表記されている場合がある。
みりんよりも焼酎の割合が多いお酒で、手作りも可能。作り方はみりんと焼酎を1:2で割り、ロックや水割りにして飲むと良い。
高カロリーでアルコール度数も高く、飲み過ぎには注意が必要。

別名: やなぎかげアルコール: 22.4 容量 %(100 g: 97.0 mL、100 mL: 103.1 g)

g185kcal

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本直しの写真

本直し

Honnaoshi

本直しの食品分析

カロリー
おすすめ度
腹持ち
栄養
水分68 (%)
廃棄率0 (%)

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本直し:100ml 103gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー185kcal536~751kcal
タンパク質 0.1g 15~34g
脂質 0g 13~20g
炭水化物 14.83g 75~105g

【PFCバランス】

本直しのカロリーは103g(100ml)で185kcalのカロリー。本直しは100g換算で179kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は44.69g。炭水化物が多く14.83gでそのうち糖質が14.83g、たんぱく質が0.1g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではマンガンとマグネシウムの成分が多い。

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本直し:103g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム 3.09mg ~1000mg
カリウム 2.06mg 833mg
カルシウム 2.06mg 221mg
マグネシウム 2.06mg 91.8mg
リン 3.09mg 381mg
マンガン 0.06mg 1.17mg

本直し:103g(100ml)あたりの脂肪酸

本直しに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

本直し:103g(100ml)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

(一食あたりの目安)

イソロイシン3.61mg
ロイシン6.59mg
リシン(リジン)2.99mg
含硫アミノ酸0.93mg
芳香族アミノ酸8.03mg
トレオニン(スレオニン)3.5mg
トリプトファン0.52mg
バリン5.46mg
ヒスチジン2.27mg
アルギニン5.87mg
アラニン5.15mg
アスパラギン酸8.86mg
グルタミン酸18.54mg
グリシン4.53mg
プロリン4.64mg
セリン5.25mg
アミノ酸合計86.52mg
アンモニア2.68mg

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

本直しのカロリー・栄養FAQ

本直し(100ml)のカロリーは?
本直し(100ml「103g」)のカロリーは185kcalです。
本直し100gあたりのカロリーは?
本直し「100g」のカロリーは179kcalです。
本直し(100mlあたり)の糖質量は?
本直し(100ml「103g」)の糖質の量は14.83gです。

本直しを追加してカロリー計算機へ移動する

g185kcal

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本直しのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

本直し:100ml 103gのカロリー「185kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング70分
  • ジョギング42分
  • 自転車26分
  • なわとび21分
  • ストレッチ83分
  • 階段上り24分
  • 掃除機60分
  • お風呂掃除55分
  • 水中ウォーキング52分
  • 水泳26分
  • エアロビクス32分
  • 山を登る33分

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