カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

サイダーゼリー (さいだーぜりー)

料理おやつ・おつまみ・お菓子

食品分析数値

サイダーゼリーのカロリー47kcal 100g
71kcal 150g(ゼリーカップ1杯)
おすすめ度
腹持ち
栄養価
特筆すべき栄養素銅, 亜鉛
サイダーゼリーは、ほのかに炭酸のシュワシュワした刺激を舌に感じるゼリー。
サイダーの透明感をいかして色鮮やかなフルーツをゼリーに閉じ込めたり、ブルーやピンクのカキ氷シロップで色付けてカラフルな見た目にしたり、サイダーゼリーは自在に遊べるレシピも豊富なのが魅力。
カロリーカット重視のダイエットを実践中にサイダーゼリーを食べたいのなら、カロリーゼロのサイダーを使用するとよい。ほかの炭酸飲料でも同じ工程でソーダゼリーをつくることが可能。

g71kcal

追加せずトップへ

サイダーゼリー

サイダーゼリー

Cider jelly

サイダーゼリーの食品分析

カロリー
おすすめ度
腹持ち
栄養
水分88 (%)

サイダーゼリーに使われる材料のカロリーと重量

サイダー サイダー 147 g 61 kcal
ゼラチン ゼラチン 3 g 11 kcal

サイダーゼリー:ゼリーカップ1杯 150gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー71kcal536~751kcal
タンパク質2.63g (10.52kcal)15~34g
脂質0.02g (0.18kcal)13~20g
炭水化物14.99g (59.96kcal)75~105g

【PFCバランス】

サイダーゼリーのカロリーは150g(ゼリーカップ1杯)で71kcalのカロリー。サイダーゼリーは100g換算で47kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は170.21g。炭水化物が多く14.99g、たんぱく質が2.63g、脂質が0.02gとなっており、ビタミン・ミネラルでは銅と亜鉛の成分が高い。

サイダーゼリー:150g(ゼリーカップ1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ビタミンB120.02μg0.8μg
葉酸0.06μg80μg

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム13.68mg~1000mg
カリウム0.24mg833mg
カルシウム1.95mg221mg
マグネシウム0.09mg91.8mg
リン0.21mg381mg
0.02mg3.49mg
亜鉛0.15mg3mg
0.03mg0.24mg

【その他】

(一食あたりの目安)

食塩相当量0.02g~2.5g

サイダーゼリー:150g(ゼリーカップ1杯)あたりの脂肪酸

サイダーゼリーに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

サイダーゼリー:150g(ゼリーカップ1杯)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

(一食あたりの目安)

イソロイシン36mg
ロイシン87mg
リシン(リジン)108mg
含硫アミノ酸25.2mg
芳香族アミノ酸66mg
トレオニン(スレオニン)54mg
トリプトファン0.23mg
バリン78mg
ヒスチジン20.1mg
アルギニン237mg
アラニン279mg
アスパラギン酸165mg
グルタミン酸300mg
グリシン720mg
プロリン390mg
セリン93mg
アミノ酸合計3000mg
アンモニア7.5mg

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

運動時におけるカロリー消費目安

サイダーゼリー:ゼリーカップ1杯 150gのカロリー「71kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング27分
  • ジョギング16分
  • 自転車10分
  • なわとび8分
  • ストレッチ32分
  • 階段上り9分
  • 掃除機23分
  • お風呂掃除21分
  • 水中ウォーキング20分
  • 水泳10分
  • エアロビクス13分
  • 山を登る13分

サイダーゼリーを追加してカロリー計算機へ移動する

g71kcal

追加せずトップへ

ユーザが評価したサイダーゼリーの評価

まだユーザの口コミはありません。

Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。

カロリー計算[カロリーSlism]