べったら漬け (大根のベッタラ漬け)

スポンサーリンク

• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

べったら漬け:200g(1本)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンB2	0.22mg	0.36mg
ビタミンB12	24μg	0.8μg
パントテン酸	0.14mg	1.5mg
ビタミンC	98mg	33mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	2200mg	～1000mg
カリウム	380mg	833mg
カルシウム	30mg	221mg
マグネシウム	12mg	91.8mg
リン	48mg	381mg
鉄	0.4mg	3.49mg
亜鉛	0.2mg	3mg
銅	0.04mg	0.24mg
マンガン	0.06mg	1.17mg
ヨウ素	2μg	43.8μg
モリブデン	6μg	6.7μg

【その他】

（一食あたりの目安）

食物繊維 総量	3.2g	5.7g～
食塩相当量	5.6g	～2.5g

べったら漬け:200g(1本)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	24mg
ロイシン	30mg
リシン(リジン)	32mg
含硫アミノ酸	17.4mg
芳香族アミノ酸	38mg
トレオニン(スレオニン)	28mg
トリプトファン	7mg
バリン	38mg
ヒスチジン	14.8mg
アルギニン	30mg
アラニン	32mg
アスパラギン酸	62mg
グルタミン酸	220mg
グリシン	26mg
プロリン	22mg
セリン	28mg
アミノ酸合計	660mg
アンモニア	56mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「べったら漬け」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー

• 

  概要	厚さ5mm1枚のべったら漬
  重量	11g
  カロリー	6kcal

• 

  概要	厚さ1cm1枚のべったら漬
  重量	20g
  カロリー	11kcal

• 

  概要	厚さ2.5cmのべったら漬
  重量	40g
  カロリー	21kcal

• 

  概要	厚さ5mm2枚のべったら漬
  重量	19g
  カロリー	11kcal

• 

  概要	厚さ5mm3枚のべったら漬
  重量	29g
  カロリー	16kcal

• 

  概要	厚さ5mm4枚のべったら漬
  重量	41g
  カロリー	22kcal

• 

  概要	厚さ5mm5枚のべったら漬
  重量	50g
  カロリー	27kcal

• 

  概要	厚さ5mm6枚のべったら漬
  重量	57g
  カロリー	31kcal

• 

  概要	厚さ5mm7枚のべったら漬
  重量	68g
  カロリー	37kcal

• 

  概要	新進 べったら漬
  内容量	350g
  商品のカロリー	168kcal

• 

  概要	べったら漬2個（切る前）
  重量	101g
  カロリー	54kcal

べったら漬けのカロリー・栄養FAQ

べったら漬け(1本)のカロリーは？

べったら漬け(1本「200g」)のカロリーは106kcalです。

べったら漬け100gあたりのカロリーは？

べったら漬け「100g」のカロリーは53kcalです。

べったら漬け(1本あたり)の糖質量は？

べったら漬け(1本「200g」)の糖質の量は23gです。

べったら漬けのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

べったら漬けのカロリーをSNSでシェアする

ボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。

ユーザが評価したべったら漬けの評価

まだユーザの口コミはありません。

Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。

スポンサーリンク