低糖度あんずジャム (低糖度杏子ジャム)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

低糖度あんずジャム:21g(大さじ1)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	12.18μg	221μgRE
ビタミンE	0.11mg	2.2mg
ビタミンB1	0mg	0.32mg
ビタミンB2	0mg	0.36mg
ナイアシン	0.04mg	3.48mgNE
ビタミンB6	0mg	0.35mg
葉酸	0.42μg	80μg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	3.78mg	～1000mg
カリウム	16.8mg	833mg
カルシウム	2.31mg	221mg
マグネシウム	0.84mg	91.8mg
リン	1.47mg	381mg
鉄	0.06mg	3.49mg
亜鉛	0.02mg	3mg
銅	0.01mg	0.24mg
マンガン	0.01mg	1.17mg

【その他】

（一食あたりの目安）

食物繊維 総量	0.25g	5.7g～

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「低糖度あんずジャム」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー

• 

  商品名	アヨハタ アンズ糖度44度
  内容量	150g
  カロリー	20gで35kcal

• 

  低糖度あんずジャム	ティースプーン1杯
  重量	9g
  カロリー	18kcal

• 

  低糖度あんずジャム	ジャムパンに入れる量
  重量	40g
  カロリー	82kcal

• 

  低糖度あんずジャム	トースト1枚に塗る量
  重量	20g
  カロリー	41kcal

• 

  低糖度あんずジャム	大匙1杯
  重量	19g
  カロリー	39kcal

• 

  低糖度あんずジャム	小匙1杯
  重量	7g
  カロリー	14kcal

低糖度あんずジャムのカロリー・栄養FAQ

低糖度あんずジャム(大さじ1)のカロリーは？

低糖度あんずジャム(大さじ1「21g」)のカロリーは43kcalです。

低糖度あんずジャム100gあたりのカロリーは？

低糖度あんずジャム「100g」のカロリーは205kcalです。

低糖度あんずジャム(大さじ1あたり)の糖質量は？

低糖度あんずジャム(大さじ1「21g」)の糖質の量は10.36gです。

低糖度あんずジャムのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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