カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

白酒 (中国酒)

白酒のカロリー概要

白酒のカロリー 236kcal 100g
286kcal 121g (100ml)
おすすめ度
腹持ち
栄養価
特筆すべき栄養素銅, マンガン

中国を代表する高級酒。読み方はバイジュウ、またはパイチュウ。
もち米小麦などの穀類を原料に作る蒸留酒で、代表的な白酒には貴州省のマオタイ酒や、複数種の穀類で作られる四川五糧液などがある。作り方によってそれぞれの白酒の香りに違いが出て、濃厚型や清香型などに分けられる。
日本では通販などで販売されており、簡単に購入することができる。しかし、カロリーが高いため摂取量や飲み方に注意する。

アルコール: 7.4 容量 % (100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.0 g)

g286kcal

追加せずトップへ

白酒の写真

白酒

Shiro-zake

白酒の食品分析

カロリー
おすすめ度
腹持ち
栄養
水分44 (%)
廃棄率0 (%)

スポンサーリンク

白酒:100ml 121gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー286kcal536~751kcal
タンパク質 2.3g 15~34g
脂質 0g 13~20g
炭水化物 58.2g 75~105g

【PFCバランス】

白酒のカロリーは121g(100ml)で286kcalのカロリー。白酒は100g換算で236kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は33.9g。炭水化物が多く58.2gでそのうち糖質が58.2g、たんぱく質が2.3g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルでは銅とマンガンの成分が多い。

スポンサーリンク

白酒:121g(100ml)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ビタミンB10.02mg0.32mg
ビタミンB20.01mg0.36mg
ナイアシン0.12mg3.48mgNE
ビタミンB60.02mg0.35mg
葉酸1.21μg80μg
パントテン酸0.12mg1.5mg
ビタミンC1.21mg33mg

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム 6.05mg ~1000mg
カリウム 16.94mg 833mg
カルシウム 3.63mg 221mg
マグネシウム 4.84mg 91.8mg
リン 16.94mg 381mg
0.12mg 3.49mg
亜鉛 0.36mg 3mg
0.1mg 0.24mg
マンガン 0.33mg 1.17mg

白酒:121g(100ml)あたりの脂肪酸

白酒に脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。

白酒:121g(100ml)あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

白酒のカロリー・栄養FAQ

白酒(100ml)のカロリーは?
白酒(100ml「121g」)のカロリーは286kcalです。
白酒100gあたりのカロリーは?
白酒「100g」のカロリーは236kcalです。
白酒(100mlあたり)の糖質量は?
白酒(100ml「121g」)の糖質の量は58.2gです。

白酒を追加してカロリー計算機へ移動する

g286kcal

追加せずトップへ

スポンサーリンク

白酒のエネルギーを消費するのに必要な運動時間

白酒:100ml 121gのカロリー「286kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング107分
  • ジョギング65分
  • 自転車41分
  • なわとび33分
  • ストレッチ129分
  • 階段上り36分
  • 掃除機92分
  • お風呂掃除85分
  • 水中ウォーキング81分
  • 水泳41分
  • エアロビクス50分
  • 山を登る51分

白酒のカロリーをSNSでシェアする

ボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。

ユーザが評価した白酒の評価

まだユーザの口コミはありません。

Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。

スポンサーリンク

スポンサーリンク