豆乳野菜スープ

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

豆乳野菜スープ:263.6g(マグカップ1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	126.4μg
ビタミンE	0.37mg
ビタミンK	4.98μg
ビタミンB1	0.08mg
ビタミンB2	0.05mg
ナイアシン	1.27mg
ビタミンB6	0.18mg
葉酸	37.72μg
パントテン酸	0.53mg
ビオチン	4.06μg
ビタミンC	15.29mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	349.03mg
カリウム	431.91mg
カルシウム	22.2mg
マグネシウム	33mg
リン	76.29mg
鉄	1.19mg
亜鉛	0.42mg
銅	0.13mg
マンガン	0.42mg
ヨウ素	0.74μg
セレン	1.56μg
クロム	2.03μg
モリブデン	40.12μg

【その他】

（一食あたりの目安）

コレステロール	0.24mg
食物繊維 総量	5.59g
食塩相当量	0.9g

豆乳野菜スープ:263.6g(マグカップ1杯)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	0.63g
脂肪酸 一価不飽和	2.27g
脂肪酸 多価不飽和	1.24g
脂肪酸 総量	4.14g
n-3系 多価不飽和	0.16g
n-6系 多価不飽和	1.08g
18:1 オレイン酸	323.81mg
18:2 n-6 リノール酸	1053.24mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	151.39mg
20:2 n-6 イコサジエン酸	0.66mg

豆乳野菜スープ:263.6g(マグカップ1杯)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	168.97mg
ロイシン	278.18mg
リシン(リジン)	248.76mg
含硫アミノ酸	111.79mg
芳香族アミノ酸	326.39mg
トレオニン(スレオニン)	164.01mg
トリプトファン	48.5mg
バリン	194.59mg
ヒスチジン	96.29mg
アルギニン	294.2mg
アラニン	174.87mg
アスパラギン酸	544.31mg
グルタミン酸	803.9mg
グリシン	157.53mg
プロリン	197.78mg
セリン	221.19mg
アミノ酸合計	4048.5mg
アンモニア	106.02mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

写真でわかる「豆乳野菜スープ」の分量（大きさ・重さ）とそのカロリー

概要	汁椀（中）1杯分の豆乳野菜スープ
重量	580g
カロリー	215kcal

概要	汁椀（小）1杯分の豆乳野菜スープ
重量	329g
カロリー	122kcal

概要	マグカップ1杯分の豆乳野菜スープ
重量	177g
カロリー	65kcal

豆乳野菜スープのカロリー・栄養FAQ

豆乳野菜スープのカロリーは？

豆乳野菜スープマグカップ1杯「263.6g」のカロリーは98kcalです。豆乳野菜スープ100gあたりのカロリーは37kcalです。

豆乳野菜スープの糖質の量は？

豆乳野菜スープマグカップ1杯「263.6g」の糖質の量は8.04gです。豆乳野菜スープ100gあたりの糖質の量は3.05gです。

豆乳野菜スープのモリブデンの含有量はどのくらい？

豆乳野菜スープマグカップ1杯「263.6g」にはモリブデンが40.12μg含まれています。豆乳野菜スープ100gあたりのモリブデンは15.22μgです。

豆乳野菜スープのビタミンAの含有量はどのくらい？

豆乳野菜スープマグカップ1杯「263.6g」にはビタミンAが126.4μg含まれています。豆乳野菜スープ100gあたりのビタミンAは47.95μgです。

豆乳野菜スープのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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