カロリーSlism[Calorie計算&栄養分析!元気をサポート]

食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できる

タイム (タイムパウダー) <粉末>

タイムのカロリー概要

タイムのカロリー 342kcal 100g
7kcal 2g (小さじ1)
おすすめ度
腹持ち
栄養
豊富な栄養素鉄, カルシウム

乾燥させた茎や葉を粉末状にして、香辛料として利用する。シソ科のハーブで、和名はタチジャコウソウ。レモンタイムやシルバータイム、イブキジャコウソウなど品種が多く、国内で栽培することも可能である。種から育成できるが、挿し木からでも育てることができ、育て方は種・挿し木によって変わってくる。
タイムは豚肉と良く合うので、豚肉料理のレシピに登場することが多い。

g7kcal

追加せずトップへ

タイムの写真

タイム

Thyme

タイムの食品分析

カロリー
おすすめ度
腹持ち
栄養
水分10 (%)
廃棄率0 (%)

スポンサーリンク

タイム:小さじ1 2gの栄養成分

一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal

【総カロリーと三大栄養素】

(一食あたりの目安)

エネルギー7kcal536~751kcal
タンパク質 0.13g 15~34g
脂質 0.1g 13~20g
炭水化物 1.4g 75~105g

【PFCバランス】

タイムのカロリーは2g(小さじ1)で7kcalのカロリー。タイムは100g換算で342kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は23.39g。炭水化物が多く1.4gでそのうち糖質が1.4g、たんぱく質が0.13g、脂質が0.1gとなっており、ビタミン・ミネラルでは鉄とカルシウムの成分が多い。

スポンサーリンク

タイム:2g(小さじ1)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

(一食あたりの目安)

ビタミンA1.64μg221μgRE
ビタミンB10mg0.32mg
ビタミンB20.01mg0.36mg
ナイアシン0.07mg3.48mgNE

【ミネラル】

(一食あたりの目安)

ナトリウム 0.26mg ~1000mg
カリウム 19.6mg 833mg
カルシウム 34mg 221mg
マグネシウム 6mg 91.8mg
リン 1.7mg 381mg
2.2mg 3.49mg
亜鉛 0.04mg 3mg
0.01mg 0.24mg
マンガン 0.13mg 1.17mg

タイム:2g(小さじ1)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

(一食あたりの目安)

脂肪酸 飽和0.04g 3g~4.7g
脂肪酸 一価不飽和0.01g ~6.2g
脂肪酸 多価不飽和0.02g 3g~8.3g
脂肪酸 総量0.06g
n-3系 多価不飽和0.01g
n-6系 多価不飽和0.01g
18:2 n-6 リノール酸7mg
18:3 n-3 α-リノレン酸9.6mg

タイム:2g(小さじ1)あたりのアミノ酸

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

タイムのカロリー・栄養FAQ

タイム(小さじ1)のカロリーは?
タイム(小さじ1「2g」)のカロリーは7kcalです。
タイム100gあたりのカロリーは?
タイム「100g」のカロリーは342kcalです。
タイム(小さじ1あたり)の糖質量は?
タイム(小さじ1「2g」)の糖質の量は1.4gです。

タイムを追加してカロリー計算機へ移動する

g7kcal

追加せずトップへ

スポンサーリンク

タイムのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

タイム:小さじ1 2gのカロリー「7kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間

  • ウォーキング3分
  • ジョギング2分
  • 自転車1分
  • なわとび1分
  • ストレッチ4分
  • 階段上り1分
  • 掃除機3分
  • お風呂掃除3分
  • 水中ウォーキング2分
  • 水泳1分
  • エアロビクス2分
  • 山を登る2分

タイムのカロリーをSNSでシェアする

ボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。

ユーザが評価したタイムの評価

まだユーザの口コミはありません。

Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。

スポンサーリンク

スポンサーリンク