柿ジュース (かきジュース/カキジュース)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

柿ジュース:200g(コップ1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ビタミン】

（一食あたりの目安）

ビタミンA	81.62μg	221μgRE
ビタミンE	0.32mg	2.2mg
ビタミンK	1.38μg	17μg
ビタミンB1	0.08mg	0.32mg
ビタミンB2	0.04mg	0.36mg
ナイアシン	0.4mg	3.48mgNE
ビタミンB6	0.08mg	0.35mg
葉酸	27.32μg	80μg
パントテン酸	0.34mg	1.5mg
ビオチン	1.64μg	17μg
ビタミンC	72mg	33mg

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	1.44mg	～1000mg
カリウム	217.1mg	833mg
カルシウム	16mg	221mg
マグネシウム	10.88mg	91.8mg
リン	19.58mg	381mg
鉄	0.2mg	3.49mg
亜鉛	0.14mg	3.0mg
銅	0.04mg	0.24mg
マンガン	0.38mg	1.17mg
クロム	0.7μg	10μg
モリブデン	0.76μg	6.7μg

【その他】

（一食あたりの目安）

食物繊維 総量	1.36g	5.7g～

柿ジュース:200g(コップ1杯)あたりの脂肪酸

【脂肪酸】

（一食あたりの目安）

脂肪酸 飽和	0.02g	3g～4.7g
脂肪酸 一価不飽和	0.04g	～6.2g
脂肪酸 多価不飽和	0.02g	3g～8.3g
脂肪酸 総量	0.1g
n-3系 多価不飽和	0.02g
18:2 n-6 リノール酸	9mg
18:3 n-3 α－リノレン酸	18.98mg

柿ジュース:200g(コップ1杯)あたりのアミノ酸

【アミノ酸】

（一食あたりの目安）

イソロイシン	20.82mg
ロイシン	34.1mg
リシン(リジン)	33.32mg
含硫アミノ酸	20.8mg
芳香族アミノ酸	31.66mg
トレオニン(スレオニン)	23.58mg
トリプトファン	7.32mg
バリン	25.5mg
ヒスチジン	12.2mg
アルギニン	44.08mg
アラニン	34.26mg
アスパラギン酸	77.84mg
グルタミン酸	62.46mg
グリシン	23.54mg
プロリン	58.64mg
セリン	32.06mg
アミノ酸合計	541.4mg
アンモニア	7.36mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

柿ジュースのカロリー・栄養FAQ

柿ジュース(コップ1杯)のカロリーは？

柿ジュース(コップ1杯「200g」)のカロリーは76kcalです。

柿ジュース100gあたりのカロリーは？

柿ジュース「100g」のカロリーは38kcalです。

柿ジュース(コップ1杯あたり)の糖質量は？

柿ジュース(コップ1杯「200g」)の糖質の量は17.32gです。

柿ジュースのエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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