タピオカ粉 (キャッサバ澱粉/タピオカでん粉/たぴおかこ)

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• 主要成分

• 脂肪酸

• アミノ酸

タピオカ粉:110g(1カップ)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など

【ミネラル】

（一食あたりの目安）

ナトリウム	1.1mg
カリウム	52.8mg
カルシウム	30.8mg
マグネシウム	5.5mg
リン	6.6mg
鉄	0.33mg
銅	0.03mg
マンガン	0.1mg

• 栄養素摂取適正値算出基準(pdf)

※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。

※一食あたりの目安は18歳～29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。

※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。

※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。

タピオカ粉のカロリー・栄養FAQ

タピオカ粉のカロリーは？

タピオカ粉1カップ「110g」のカロリーは389kcalです。タピオカ粉100gあたりのカロリーは354kcalです。

タピオカ粉の糖質の量は？

タピオカ粉1カップ「110g」の糖質の量は93.83gです。タピオカ粉100gあたりの糖質の量は85.3gです。

タピオカ粉のカルシウムの含有量はどのくらい？

タピオカ粉1カップ「110g」にはカルシウムが30.8mg含まれています。タピオカ粉100gあたりのカルシウムは28mgです。

タピオカ粉の銅の含有量はどのくらい？

タピオカ粉1カップ「110g」には銅が0.03mg含まれています。タピオカ粉100gあたりの銅は0.03mgです。

タピオカ粉のエネルギーを消費するのに必要な運動時間

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